1.練瑜伽穿什麼服裝
在練習瑜伽的時候，大多數人都是緊身褲著身的。這是因為在做瑜伽的時候，很多動作幅度較大，根本不適合穿裙子，牛仔褲等其他衣物，這樣會限製自己的動作幅度，不利於瑜伽順利的完成。因而緊身褲是一個選擇。
當然，還有的人會穿較為寬鬆一點的褲子，這同樣是為了更加完美的結束瑜伽練習。寬腿褲子一般不會對動作造成多大的影響，相反還會促進很多伸展性質的動作更好的完成。所以，寬鬆的褲子也是瑜伽練習者的選擇，可以比平常大。
還有一點對於瑜伽練習者來說很重要，那就是褲子的彈性了，不論是什麼類型的褲子，隻要是彈性稍微好一點就可以，當然不可以是裙子一類性質的。彈性對於瑜伽練習來說，是很重要的一個因素，彈性的大小直接決定練習效果的強弱。
2.如何選擇瑜伽服
1. 麵料一定要透氣
瑜伽服的麵料一定要透氣，我們在練習瑜伽的時候。前期經過大量的熱身，身體會大量的出汗。如果麵料不透氣，不吸汗，身體周圍就會形成一個蒸籠。遮掩對身體是極為不利的。所以大家在選購瑜伽服的時候，一定要注意，化纖類的麵料是一定拒絕的。棉麻的麵料是基本選擇，但是麻的透氣性雖然好，但是沒有收縮性，你的衣服在練習的時候容易脫落。可以選擇棉麻混合，稍微加入一些萊卡材質保證彈性，是不錯的選擇。
2. 設計一定要貼身
設計一定要貼身，不能選擇鬆鬆垮垮的瑜伽服，原因有2個：1.鬆鬆垮垮的瑜伽服在進行臥式或者是後彎等體式的時候完全沒有問題。但是在進行倒立的時候，衣服容易滑落，會露出衣物和內飾，這是非常不雅觀的。2.鬆鬆垮垮的衣服，容易掩蓋你的體式動作，不容易觀察自己的體式是否到位。因此，大家的選擇的剪裁設計一定要選擇合身。在你練習的時候，不管是瑜伽後彎體式還會瑜伽的倒立，肩倒立，都完全沒有問題。如果，喜歡這種飄逸舒適的寬鬆瑜伽服，可以備用一套，在你冥想的時候穿，也是不錯的選擇。
3. 款式盡量選擇短袖長褲
瑜伽的款式有很多，除了基本的貼身短袖長褲款，隨著人們需求的變化。和天氣慢慢變得炎熱，大家會選擇一些背心款。有的人如果去海邊度假，處於對美的追求，很多人還是會選擇比基尼。實際上，這都是不對的。因為在你的瑜伽練習的時候，通常要持續2-3小時，我們才能完整的經曆，熱身和體式進階訓練。在中間會進行簡單的休息。如果是短袖或者背心，尤其是比基尼隻能拍美照，在練習的間隙很容易因為穿的太少，造成感冒。短袖長褲，滿足你的散熱需求，又不會對身體造成負擔。
3.選擇瑜伽服需要注意什麼
1、選購瑜伽服要求舒適有彈力，呼應禪修、打坐的方便性。舒適、彈性成了瑜珈服飾的必備條件。
2、追禪風時尚。在今年東方味濃得化不開的姿態中，崇尚簡約自然的禪風時尚也在悄悄地吹。帶著印度風格、寬鬆剪裁的上衣，以繩帶凸顯的寬鬆長褲，舒適度可與運動服裝媲美的竹纖維，當道時尚的同時，也是一派自然習禪的精神。
3、修混搭學分。目前市場上有很多瑜珈服飾品牌，但做得專業的少。對時尚族來說，兼顧實戰和時尚需要的混搭哲學就成了必修的內容，也很符合一衣多穿的理念。
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