女性戒煙什麼時候最容易戒掉 女性戒掉香煙選擇什麼時候最好

2018-06-01 21:10    張震魁

很多女性都喜歡抽煙,但是想要戒掉香煙是非常困難的,但是今天三八女性網的小編就告訴大家一個還方法,可以戒掉香煙哦,一起看看吧。

1.女性戒煙什麼時候最容易戒掉

  1、姨媽的來訪 可以鍛煉造血係統,周期性的失血與造血,這會讓女性體內的循環係統,和造血係統得到了一種男性沒有的鍛煉,而這一好處 往往能讓女性,抗意外的打擊更強。

  2、在來例假的前1周 更容易戒煙成功,如果是你一個想在成功戒煙的女性煙民,不妨好好利用月經的來到幫助自己戒煙吧,一項新研究發現 女性在月經,周期的特定激素階段戒煙的,成功率會比平時更高 簡單點說,月經期間的激素 可以讓你更容易戒煙。

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  3、想抽煙時 摸摸耳朵,不過男性朋友也不用著急,盡管你不會有例假這件事兒,如果你想戒煙 ,當你的犯煙癮之時 你可以,按摩雙手 摸摸耳垂,不要小看這些動作 它可減少,拿香煙的幾率 也讓你放鬆點。

  4、純母乳喂養六個月 ,孩子上學後的表現更好,新的研究顯示 新生兒前六個月,接受純粹母乳喂養 到了小學階段時,比那些沒有吃過母乳 以及母乳喂養,時間較短的孩子 表現得更加優秀。

  5、女性患骨質疏鬆 ,抑鬱症的幾率比男性更大,女性天生的骨架和骨質量 不及男性 ,再加上內分泌 絕期等 ,更容易患骨質疏鬆 甚至高6-10倍的可能,女性抑鬱症發病率會比男性高2倍。愛護自己的身體,好好加油!

     三八女性網的小編總結:相信大家通過以上文章可以知道女性什麼時候戒掉香煙是最好的吧,其實對於大家來說真的想要改掉吸煙的壞習慣的話,還是要靠自己有這樣的想法,和堅持的信念哦。

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