1.戒煙後身體有哪些變化
變化一：大腦的變化
煙草中含有4000多種化學物質，長時間吸入這些有毒物質會損傷大腦，造成學習和記憶能力下降。與不吸煙的人相比，有20%-30%的煙民大腦中，控製情緒和欲望的區域會受到影響。而戒煙對大腦的好處，主要是大腦不再會迷戀和依賴香煙的尼古丁所帶來的快感。香煙對大腦帶來的這種快感一旦間斷了之後，人們大腦裏麵的一些化學成分就可以逐漸恢複。戒煙有助促進健康，改善認知能力。
變化二：肺部變化
流行病學數據證實，吸煙是引致肺癌的罪魁禍首。每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌死亡的危險性增加20倍。戒煙後，肺部的炎症減輕，肺部纖毛不再被麻痹，重新工作。肺部纖毛就是肺的清潔係統，它可以在戒煙幾天後開始自我修複。
戒煙一周後：肺部絨毛再生，戒煙一周後，肺部的纖毛就開始再生，肺部纖毛是有過濾雜質和預防感染的作用。吸煙者的支氣管在72小時內開始放鬆，並且呼吸能力也會相應增加。戒煙三月後：纖毛恢複正常，在纖毛恢複正常後，就能有效清除死亡和受損細胞。同時，支氣管組織也開始愈合。這個過程通常需要6-12個月時間。戒煙1年後：肺功能增強;身體組織和纖毛會在戒煙後繼續恢複多年時間。其結果是肺功能逐漸增強。美國肺健康協會指出，戒煙10年後，前吸煙者患肺癌的風險可以比吸煙者降低一半。
變化三：心髒變化
研究發現，吸煙的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍，女性吸煙者患心髒病幾率額外增加25%。2014年，英國心髒基金會研究發現，每天僅僅吸一根煙，患心髒病風險便會增加3倍。臨床數據顯示，在所有冠心病患者中，吸煙者較不吸煙者高3.5倍。醫學上有研究表明，人體在戒煙之後，心血管疾病發病率會降得很低。
變化四：牙齒
據研究顯示：重度吸煙者，更容易導致牙齒脫落，重度男性抽煙者，提前牙齒脫落概率較不抽煙的男性高3.6倍，女性抽煙者牙齒脫落的概率，則較不抽煙者高2.5倍。
即使戒煙之後，還需要10年時間保持不抽煙，戒煙者牙齒脫落的概率才能達到不抽煙者的正常水平。香煙裏麵的尼古丁會讓牙齒變成黑色，經過日積月累在牙齒上麵形成了一道膜，這道膜阻擋細菌和外部的連接，也就成了細菌的溫床。戒煙後，這道膜會消失，人體抵抗細菌的機製就會起到作用，牙齒也就會慢慢變白，更加堅硬。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道戒煙前後到底以後什麼變化吧，自己的身體健康是非常重要的，所以戒掉香煙實際上是對自己的身體負責任，所以扔掉你手中的香煙，做回健康的自己吧。
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