1.寶寶什麼時候開始需要補鈣
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒有症狀都要補。吃母乳的話，1個月前不用補鈣，母乳中的營養成分就足夠了，適當吃點魚肝油，促進鈣吸收的就可以了。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
如果寶寶是母乳喂養的寶寶一般在寶寶4個月的時候，就可以補充鈣了，4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝麻，豆製品，奶類，混合喂養的寶寶一般在寶寶3個月的寶寶的實話，就需要補充鈣劑了，媽媽要給寶寶補充鈣劑，建議選擇營養型的，如牛乳鈣，是從牛奶中提取出來的，寶寶容易吸收，平時帶寶寶多曬曬太陽，來促進鈣的吸收。
2.給寶寶補鈣要注意些什麼
補鈣時，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它們與鈣結合會生成多聚體，妨礙鈣的吸收，包括果汁也是不行的。
鈣劑也不能加在奶中喂服，也會影響鈣的吸收，有些懶媽為了圖方便，直接將鈣片放在奶中溶解，然後讓寶寶喝。這中做法是大錯特錯。
鈣都是需要單獨服用的。因為鈣的吸收率在夜間最高，因此建議一歲以內的寶寶每天睡前補充300毫克鈣劑。
大部分兒童鈣劑過甜，建議寶媽可以分幾次稀釋後再喂給寶寶。
補鈣的同時也要注意保持維生素D的攝取，維生素D足夠基本上就不會出現缺鈣的情況，若是缺乏維生素D，那麼該的吸收就少了，所以會出現缺鈣。
3.給寶寶補鈣吃什麼好
牛奶：牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳喂養外，媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。
骨頭湯：骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。
新鮮的果蔬：新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。
