很多人想讓自己的臉瘦一點，但是卻也有很多人想讓自己的臉胖一點，實際上胖臉要比瘦臉簡單很多，但是胖臉不是單純的暴飲暴食然後讓身材暴漲從而胖臉，而是有方法的隻是多添臉部的肉，那麼這該如何做到呢？就讓我們一起來看看吧？
1.怎麼樣使臉變胖
做臉部運動。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛煉到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。需要注意的是,這種方法不要過度使用,不然的話,容易影響你的臉型。使用過度的話,會讓嚼肌變得肥大,從而影響美觀。
2.吃什麼可以胖臉
1、果汁
這裏討論的果汁並不是鮮榨的鮮榨的新鮮果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五顏六色的瓶裝果汁液。無論這些果汁的原汁量有多高,它們的本質都是含糖飲料。一杯蘋果汁飲料含有的糖就已經高達28克。喝一杯,你的小臉說不定腫脹幾毫米。
2、糖漿
糖漿對於臉蛋來說可不是什麼好東西。無論是吃燕麥片或者沙拉什麼的,絕對不要加糖漿,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖漿的燕麥片,那麼建議你用杏仁片代替。因為糖漿對你的小臉塑造實在有太大的破壞力。
3、辦公室零食
女性免不了放一些零食在辦公室,其實有些零食對減肥的破壞也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化餅等。但一些蛋糕類、糖果類等零食熱量卻非常高,還是少吃為妙。
3.胖臉的好處有哪些
1、穿衣服很可愛
胖女孩服裝搭配的必備道具:有可愛的飾品,如浪漫滿屋裏那迷死好多的耳環、發帶,此外有可愛的 手表、糖果類的粉嫩的顏色,可愛清純的路線--這應該是嬰兒胖比較容易處理的路線了。
2、胖點皮膚才有光澤
想成為一個肥嘟嘟的可愛的胖子,不是一件容易的事情。 就像享受胖人生活的人自己總結的那樣,有了這身幸福的肉,顯得喜慶,富態,膀闊腰圓,四平八穩,吃也吃得香,睡也睡得美。是個開心的人,健康的人,舒舒服服的人。
3、親切感--女人喜歡
在人際交往中,“親切”具有很好的人際吸引力。讓人感到親切,會縮短你與別人之間的心理距離。如果你是一個讓人感到親切的人,交談時,別人情感的大門會主動向你敞開。
4、娃娃臉顯年輕
在厚重化妝品和高壓生活下,眾多女星美貌都在“水土流失”,但總有一小撮人,頑強的抵抗歲月侵襲,保持著少女般的容顏。
4.胖臉需要注意什麼
1、保持飲食均衡營養
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重,時間長了會導致脾胃功能下降,使身體不能保持正常的新陳代謝,加速麵部肌膚老化,導致臉頰消瘦甚至凹陷,而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷鬆弛。
2、保持充足的睡眠
50%以上的麵部凹陷都是由於熬夜造成的,熬夜對身體和皮膚的傷害都非常大。一定要注意晚上按時休息,同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物。
3、保持良好的表情習慣和心情
偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張,從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛,而精神壓力過度則會造成臉頰消瘦,和失眠,所以每天保持一個好心情也是非常重要的。
總結：胖臉時需要注意的問題有很多，但是卻要節製，否則很容易導致一些身體肥胖問題的產生，畢竟很多姑娘隻是希望自己的臉胖而不是身材胖。那麼在閱讀完小編的這篇文章之後，你知道該如何胖臉了嗎？
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