1.葡萄酒喝了可以減肥嗎
葡萄酒在一定程度上其實是可以幫助到發揮減肥的效果的。因為葡萄本身就是一種有助於減肥的水果，而葡萄酒是可以加快代謝的速度的，在吃飯的時候如果飲用了葡萄酒，能夠幫助大家放慢進食的速度，增加了強烈的飽腹感，一般的情況下適量地飲用葡萄酒並不會出現長胖的情況，還能給身體補充營養，並且也是有美容護膚的功效的，雖然葡萄酒可以減肥，但大家也要記住不能貪杯的。
2.葡萄酒怎麼喝減肥
一、葡萄酒+酸奶
葡萄酒配上酸奶一起的這個方式不知道大家以前用過沒有?但其實它是既可以增加腸胃的吸收功能，還可以增強身體的抵抗力的，對身體的健康狀況起到了不錯的調節的作用，將葡萄酒以及酸奶按照正常的比例調配，大概是2大勺的葡萄酒加入到酸奶中就可以喝了，又或者是把這兩種材料攪拌均勻，喜歡的妹子趕緊嚐試起來吧。
二、葡萄酒+起司
在睡覺之前喝上一小杯的葡萄酒，量不要太多，然後再配上幾片起司的麵包，起司其實是非常容易的就能被身體給吸收的，再加上經過發酵的蛋白質也是人體所需要的能量，睡之前如果這麼吃會產生一定的熱量，但同時也是能讓代謝的速度變快的，一邊睡就能一邊的消耗身體裏麵的熱量，從而達到了瘦身減肥的功效。
三、葡萄酒+純黑巧克力
黑巧克力本身就有減肥的作用，相信這是大部分的女生都已經了解到的，當然指的也是純黑的巧克力，極其容易產生飽腹感，這樣的話吃了它就容易減少其它食物的攝入的用量了，而且黑巧克力是可以快速的代謝身體中的毒素和垃圾的，吃一小塊喝上一杯葡萄酒就能讓身體發生巨大的變化，減肥的MM千萬不要錯過。
3.喝葡萄酒減肥的注意事項
一、酒後不吃高熱量的食物
葡萄酒當中的維生素以及酚類在阻止脂肪吸收的作用上是相當的強大的，隻要在喝完酒之後不吃一些高熱量的食物，葡萄酒就能發揮完美的瘦身的功效，當然，想要瘦下來的MM就要照著這麼做了。
二、忌空腹飲酒
喝葡萄酒之前建議先配上1~2片的豆漿、肉、蛋或者是奶酪等等，它們不僅是可以長期支持你酒精代謝的熱量，另外也能幫助你控製對酒精的一種渴望，很容易的就會滿足喝酒的需求，如果一直空腹飲酒是會導致腸胃產生的一係列的疾病的。
