喝木瓜酒對減肥的效果大嗎木瓜的營養價值高嗎

木瓜相信這個食物大家都不陌生，作為一種水果，木瓜的營養價值非常全麵，木瓜的口感香甜，入口柔軟清香，是相當值得推薦的水果。而木瓜也可以釀成酒食用，那麼木瓜酒對於減肥有功效嗎？今天就跟著小編一起來了解一下吧？

1.喝木瓜酒對減肥的效果大嗎

　　木瓜泡酒的功效與作用有:可治腎虛和早泄;主要用於祛風活血 ,用於風濕痹痛,筋脈拘攣,四肢麻木,關節不利。還有消除疲勞、整腸等功效,對於腹瀉、腹痛也有作用。而喝木瓜酒對減肥效果不大。

　　服用木瓜泡酒須注意:忌食生冷食物;孕婦慎用;高血壓、糖尿病及腎功能異常者慎服;按照用法用量服用,年老體虛患者應在醫師指導下服用;木瓜酒香氣濃烈,非常爽口,直接飲用,或加水稀釋,或搭配其他水果酒、洋酒都十分合適。但不宜飲用過量,每天不可超過30～40毫升,隨時可以飲用。

2.木瓜的營養價值高嗎

　　木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修複組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

timg (5).jpg

3.木瓜和哪些食物不能一起同吃

　　1、蝦

　　木瓜不能和蝦一起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。

timg (3).jpg

　　2、油炸食物

　　不少人吃了油炸食物後，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。

　　3、韭菜

　　韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為了避免上火，最好不要同時食用這兩種食物。

　　4、南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養價值。由於南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。