飲食要講究，這樣我們才能健康的生活，吃哈密瓜也有不少要注意的地方，就像哈密瓜是不能和一些食物一起食用的，還有一些人群也是不適合吃哈密瓜的，不過，這些大家都知道嗎?大家還是一起來看看下麵的文章內容吧，還有很多的相關知識，希望大家也能喜歡。
1.哈密瓜不能和哪些食物一起吃
哈密瓜+梨
哈密瓜不能和梨一起吃，梨屬寒性水果，而哈密瓜果品性質亦是偏寒，兩者如果一同食用，會導致腹脹，引起不適感。
哈密瓜+香蕉
哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效，但如果腎衰病人和關節炎病人同時食用哈密瓜、香蕉會導致病人病症加重。
哈密瓜+蟹類
哈密瓜不能和蟹類一起吃，蟹類食物性寒，如果兩者同時食用，會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等症狀。
哈密瓜+牛肉
哈密瓜不能和牛肉一起吃，牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，但如果與哈密瓜同食，兩者就會在胃裏麵發酵，從而出現腹痛腹瀉等症狀。
哈密瓜+啤酒
哈密瓜不能和啤酒一起吃，大量飲用啤酒易傷肝傷胃，尤其同時食用啤酒喝哈密瓜，會會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等症狀。
（圖片轉自百度）
2.哪些人不適合吃哈密瓜
1、糖尿病患者。雖然哈密瓜維生素很多，但是因為哈密瓜裏麵含有豐富的果糖，所以得了糖尿病之後大家盡量少吃，會導致身體血糖含量上升，從而引起糖尿病發作。
2、孕婦。孕婦平時盡量少吃一些哈密瓜，因為哈密瓜吃多了會導致孕婦出現頭暈的情況，而且經常吃還會加劇嘔吐的症狀，所以平時孕婦應該控製一下食欲，少吃哈密瓜。
3、小孩。因為小孩的消化器官還不夠發達，所以平時盡量少吃哈密瓜，因為哈密瓜裏麵的植物纖維很難吸收，容易出現消化不良，雖然含有豐富的營養價值，但是還是盡量少吃。
4、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。
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3.哈密瓜吃多了會上火嗎
一般來說，吃哈密瓜是不會上火的，不僅如此，吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用。那麼吃哈密瓜吃多了會喉嚨腫痛是怎麼回事呢?那是因為哈密瓜中糖分過高，果肉中的果糖成分會刺激喉嚨，吃多了就會覺得喉嚨難受，這時候隻要喝點開水就可以緩解。
雖然吃哈密瓜不會上火，但值得注意的是哈密瓜含糖量較高，因此，糖尿病患者要少吃，哈密瓜雖好吃，也要適可而止!
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4.吃哈密瓜的好處有哪些
益於心血管健康：吃哈密瓜有益於心血管健康，哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝塊的形成。哈密瓜含有鉀元素，有助於輸送氧氣到心髒，調節體內的水平衡，還可以預防動脈硬化和動脈粥樣硬化。
護眼：研究證明，經常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內障的風險。哈密瓜富含的類胡蘿卜素可以增強視網膜對紫外線的過濾功能，預防眼睛老年性黃斑的產生。
增強免疫力：哈密瓜可以增強白細胞活性，幫助人體構建一個更好的免疫係統。白血球細胞是人體的天然防禦機製，防止異物攻擊健康細胞，此外，它還能消除來自身體的真菌攻擊。
舒緩神經：哈密瓜富含的鉀離子能增加腦部血液供給，充分的氧氣供應使人神經感到放鬆和注意力集中;超氧化物歧化酶具有調節中樞神經，調控焦慮情緒的作用。
保護肺部健康：哈密瓜中的營養元素具有協同作用，能夠促進人體從尼古丁戒斷症中恢複，是一種很好的戒煙水果。哈密瓜還能補充人體因為抽煙所損耗的維生素A，有助於保護肺部健康。
美容養顏：哈蜜瓜富含β-胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A，加上所富含的維生素C是天然的抗氧化劑，因此吃哈密瓜能促進膠原蛋白形成 ，讓皮膚充滿彈性，還可以防止雀斑、細紋、皺紋的產生。
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5.如何選購哈密瓜
按壓法：不論哪種哈密瓜，成熟時頂端都會變軟，用手輕輕地按壓瓜的頂端，如果手感綿軟，說明這個瓜成熟了。
皮色觀察法：綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時頭部頂端會變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時頂部會變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜，根據頂端顏色就可以斷定成熟的程度。看瓜皮上麵有沒有疤痕。疤痕越老的哈密瓜就越甜。
卷須觀察法：不論哪個品種的哈密瓜，成熟時瓜節位上的卷須都會明顯枯黃，如果在瓜田挑瓜，根據瓜須節位上的葉子即可辨別瓜是否成熟。
果柄觀察法：有網紋的哈密瓜成熟時，瓜的後端果柄處略顯凹陷、光滑，網紋密布。無網紋或半網紋的哈密瓜，成熟時後端果柄處變得色澤鮮豔、花斑明顯，茸毛脫光、表麵堅韌、手感光滑。有些品種的哈密瓜成熟到九成時，果柄部產生離層，容易自然脫落。
嗅味辨別法：凡是具有散發香味特性的哈密a瓜，如黃口奇、熱瓜蛋、波斯特皮牙孜、老漢瓜等，成熟時果臍部會散發出濃烈的果香味。
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6.哈密瓜的品種有哪些
西州蜜：淺麻綠、綠道，網紋細密全，果肉橘紅，肉質細、鬆脆，風味好，含糖量20%，新疆東疆產的最佳。
東湖瓜：網紋美觀，味如香梨，鮮甜脆嫩，發散著誘人的奶香、果香和酒香;
黑眉毛：外形橢園，皮上有十幾道墨綠色的縱條花紋，宛若美女秀眉，瓜肉翠綠，質細多汁，含糖分高，粘口粘手，入冬後食之，更是香氣襲人，甘甜爽口;
紅心脆：色澤橙紅，酥脆多汁，含奶油味，濃香四溢，食後餘香繞口，經久不散;
黃蛋子：色金黃，形園個小，肉如羊脂，鬆軟味甜，室內置放一瓜滿屋生香;
雪裏紅：新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜，屬早中熟品種，果實發育期約40天，果實橢圓形，果皮白色，偶有稀疏網紋，成熟時白裏透紅，果肉淺紅，肉質細嫩，鬆脆爽口，入口即化，口感似香梨，中心折光糖15%以上，單瓜重約2.5公斤。
伽師瓜：伽師瓜因產地在伽師縣而得名，已有1500餘年的種植曆史，[6] 其品種繁多，分早、中、晚三類四季皆有達三十餘種。伽師瓜栽培曆史悠久，其形體勻稱飽滿，具有肉厚質細、香甜清脆、汁濃、皮薄、含糖量高等特點，居全疆甜瓜之首，成為國內各類瓜果中的佼佼者。
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7.哈密瓜的種子能吃嗎
可以食用!
吃法和瓜子基本一樣，晾幹直接食用或炒後食用均可。籽仁香膩不宜多吃。特意食用哈密瓜子的人不多，一般是吃哈密瓜時順帶吞下，由於人體食物消化周期短，會被完整排出。
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8.切開的哈密瓜怎麼保存
哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細菌汙染，皮內可能存在細菌，一旦切開，這些細菌就會跑到瓜瓢內。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜，當吃不完哈密瓜時，因為在室溫下細菌很容易滋生，應該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。
有研究表明，哈密瓜表皮中易藏沙門氏菌，未清洗的瓜直接切開，會導致果肉被細菌汙染。所以路邊切好的哈密瓜，最好不要買。
（圖片轉自百度）
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“哈密瓜不能和哪些食物一起吃”以及“哪些人不適合吃哈密瓜”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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