1.方便麵的吃法有哪些
方便麵我們最常見的吃法就是直接泡著吃，但其實它的吃法還是有很多的哦！我們是可以將方便麵炒著吃的，這也是最近很火的網紅吃法。將方便麵在水中煮一會之後就可以拿出來在鍋子進行翻炒，並且可以在裏麵加入自己喜歡的小菜。
1.爆炒方便麵
方便麵用開水泡軟，炒勺入油加熱，放蔥薑蒜末暴香，加入調料包中的調料，放入方便麵暴炒3分鍾，盛出。
2.牛奶方便麵
方便麵用手捏成小塊(不要太小)，牛奶加熱，開鍋後放入方便麵，白糖，泡軟後即可食用。夏天冷藏味道更佳。
3.回鍋肉方便麵
炒回鍋肉，待菜快炒好時鍋內注入開水，下方便3分鍾盛出。
4.鍋巴方便麵
方便麵入油炸，調料放入鍋中加水煮湯，待方便麵炸脆後撈出，趁熱淋上剛煮好的熱湯。
有鍋巴三鮮的效果(湯中可自行加入魷魚蝦仁海參扇貝)
（圖片轉自百度）
2.方便麵的健康吃法是怎樣的
方便麵應該煮著吃
想必很多人都習慣將方便麵用熱水浸泡幾分鍾就開始食用。當然，也有習慣將方便麵放在鍋裏煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，方便麵還是應該煮一煮。因為煮過的麵條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時，方便麵煮著吃更方便自己按照口味添加調味料，更可以加上雞蛋與蔬菜，使得麵條更加營養可口。
泡完麵應該把湯倒掉
相對於數量不是很多的麵條，那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮，當我們泡好麵條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便麵更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。
（圖片轉自百度）
吃完方便麵應該吃些水果
雖然說方便麵食用方便，但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養，所以在吃完方便麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便麵後吃一些蘋果，草莓，橙子等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。
不宜長期吃方便麵
方便麵隻是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便麵。如果長期食用，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。
3.方便麵的選購方法有哪些
1、看色澤：凡是麵餅呈均勻乳白色或淡黃色，無焦、生現象即為合格方便麵。
2、聞氣味：好的方便麵氣味正常，無黴味、哈喇味及其他異味。
3、看外觀：好的方便麵外形整齊，花紋均勻。
4、看複水：麵條複水後無明顯斷條、並條，口感不夾生、不粘牙的為合格方便麵。
5、注意首選名牌產品。名牌產品的生產企業規模較大，多次國家監督抽查結果證明，大企業的產品質量較好。
6、注意生產日期，盡量購買近期產品。過期產品會變質，如食用極可能引起嘔吐、腹瀉等情況。
7、注意產品包裝是否精致美觀。名牌企業多數采用自動包裝機包裝，而造假商販為降低成本，都是在極簡陋的條件下進行的手工包裝，因此不能購買劣質包裝或包裝有破損的方便麵。
（圖片轉自百度）
4.什麼牌子的方便麵好吃
統一
統一企業於1967年7月1日成立於中國台灣台南，涉足食品、金融、外貿、商業、娛樂、廣告、電子等業，以形成橫跨製造、服務二大產業的格局。企業從傳統食品出發，逐步走向高科技食品。
康師傅
康師傅控股有限公司(「本公司」)及其附屬公司(「本集團」)主要在中國從事生產和銷售方便麵、飲品及方便食品。本集團於1992年開始生產方便麵，並自1996 年起擴大業務至方便食品及飲品;
今麥郎
今麥郎麵品有限公司，本部位於河北省邢台市，以方便食品為主業，是集生產、銷售、研發於一體的現代化大型綜合食品企業集團。
（圖片轉自百度）
5.孕婦可以吃方便麵嗎
孕婦最好是不要吃方便麵的，具體是因為什麼呢?接下來和大家詳細地介紹一下吧：
1、缺乏營養
準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料隻含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便麵，所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物。
2、高鹽份
一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎髒。孕婦過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征，因此，孕婦還是少吃為妙。
（圖片轉自百度）
6.長期吃方便麵有什麼危害
1、方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和添加劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食欲，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
2、專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
3、方便麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝髒。並且方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便麵中的油脂經過氧化會變為“氧化脂質”，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心髒病、腎病等危害健康。
（圖片轉自百度）
總結：以上就是三八女性網小編為大家總結的關於方便麵的吃法有哪些，以及方便麵的健康吃法是怎樣的的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於方便麵的吃法有了一定的了解。不過小編還是要提醒大家注意不要長期的使用方便麵的哦！
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