我們經常吃橙子，時不時地會往家裏或者住的地方買上幾個橙子備著，想吃的時候就剝一個，邊看劇邊吃橙子，這種感覺相信各位都是有體驗過的，真的是美滋滋的哦。那麼橙子不能和哪些食物一起吃呢?哪些人不適合吃橙子，想要知道這些我們就一起來看看文章內容吧!文章中還有很多與橙子相關的內容，希望大家也能喜歡。
1.橙子不能和哪些食物一起吃
1、橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫認為，蛤蜊肉性寒，味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因為蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦：身體不適
由於橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等征兆。
4、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生惡心、腹痛等症狀。
2.哪些人不適合吃橙子
1、糖尿病患者是不宜食用橙子的。
2、中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口幹咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣。
3.常吃橙子有哪些好處
健胃消食：橙子中含有膳食纖維和果膠，能夠促進腸道蠕動，加速食物消化，清腸通便，排出身體內的有害物質。
降低血脂血壓：橙子中的維生素C含量高，維生素C是很好的抗氧化劑，能夠緩解老化的血管，清除體內的自由基，降低膽固醇，對高血脂高血壓有幫助。
增強抵抗力：橙子的營養豐富，含有豐富的維生素和微量元素，能保護細胞，清除自由基，促進人體的新陳代謝，增加人體的抵抗力。
預防感冒：橙子的維生素C含量高，所以能夠預防感冒。
4.一天吃幾個橙子最好
從健康的角度來說一天吃一個橙子就夠了，如果想多吃也不是不行，但是也要注意的是橙子不宜吃太多的。
一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑製腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑製凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑製作用。
但凡事都要有個度，過量的攝入就會造成不良後果，確切的說，橙子和橘子中的胡羅卜素，會給人體造成黃染，胡蘿卜素大量吸收入血，在皮膚淺層組織中沉積，而出現皮膚黃染現象，民間稱為“橘黃病”。
5.如何選購橙子
1、重的比輕的好：這個規律適用於很多種食物的挑選，同等大小的，要挑沉甸甸的，輕飄飄的不要選。
2、皮膚細膩毛孔小的好：像美女一樣，橙皮的肌膚要細膩，毛孔細小，這樣橙子皮也會比較薄更好吃;如果毛孔粗大，通常都是大厚皮。
3、比較硬且有彈性：輕輕捏捏橙子，硬的比軟的好，而且要有彈性，說明橙子比較新鮮。
4、肚臍眼小的好：臍橙其實不分公母，肚臍是它的複果，和很多人認為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這裏把橙子切開，就能看到裏麵有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋絡，這個就是橙子的複果，不好吃的。小肚臍的橙子口感好，水分多。肚臍大或者突出的則口感較差，水分也較少。下次再挑橙子，可別忘了這點哦。
5、紅一些的更甜：這個要看個人口味，如果喜歡比較甜的，那紅一些的橙子口感會比較甜，如果像我喜歡酸一些的，就不用特意去挑紅的了。
6、警惕染色橙子：現在市場上有染色的橙子，大家購買時要當心，判斷也不難：買的時候用紙巾、濕紙巾、小毛巾用些力擦一擦橙皮表麵，如果是染色的會有掉色現象。
6.如何保存橙子最好
1、如果想要儲存整箱的橙子，就需要一個一個將橙子的表麵擦拭幹淨，箱子中必須保持幹燥，注意要擇出有點變質的橙子。然後把箱子放入陰冷的地方，過幾天檢查一下，將變質的橙子丟棄。這樣做的話大部分的橙子就能夠保存一個月左右的時間。
2、用蘇打水清洗橙子，自然涼幹橙子外的水，使蘇打水在橙子外形成保護膜。晾幹之後，把它們放到塑料袋裏，把袋子封嚴實，千萬不能讓空氣進入袋子。這樣橙子的保存就會延長很長時間，放上三個月沒有什麼問題的。
3、如果想要保存得更久些，那麼需要放冰箱了。將橙子擦洗幹淨，晾幹後用保鮮膜包裹，然後放入冰箱中冷凍起來。這種方式保存的時間更久，但是口感會稍差。
7.快速剝橙子皮的方法有哪些
1、可把橙子放在桌麵上，用手掌壓住慢慢地來回揉搓，隻要用力均勻地揉搓一會兒再剝，橙子就會像橘子一樣容易剝皮，吃起來既幹淨又方便。
2、將橙子一隻手掌按住放在桌麵上，均勻揉搓，如果橙子表麵用手按壓微微有點軟了，基本上就可以了，然後在靠近肚臍(就是底下那個像肚臍一樣突出的地方)的地方用小刀輕輕劃一個小口，切忌不要太用力劃的太深了，用手輕輕的順著切口剝開來就可以了。
3、不鏽鋼小勺子剝橙子皮，取一個長柄湯匙(最好是不鏽鋼的小勺子)，將橙子的頂部用刀切或者用小鐵勺切下一小塊，將湯匙沿著切開的地方，慢慢插入橙皮與橙肉的中間部分，再用力將湯匙順著皮與肉之間的部分緩緩滑動，就可以輕鬆將橙子完整地剝出來，而且速度非常之快。
4、隻要將叉子沿橙子橫著的一周插進去，然後劃上一周，劃完以後橙子皮就變成上下兩半球了，這時你再一手握上半球，另一手握下半球，兩手同時向相反方向擰幾下，最後你會發現上半球的橙子皮會很輕鬆地剝下來，而下半球的橙子皮也會很輕鬆地剝下來。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“橙子不能和哪些食物一起吃”以及“哪些人不適合吃橙子”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望大家喜歡;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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