很多媽媽們在產後都會去使用順產帶，這個東西能幫助到孕婦們產後很好的塑造身形，而苗條的身材也正是很多女性所追求的。但是很多人都不知道該在順產後多久食用收腹帶，那麼今天就跟著我們三八女性網一起來看看吧？
1.順產多久可以帶上收腹帶
在懷孕期間的時候，很多孕婦都有過身體走樣的情況，這是對於身材的打擊很大的。而這個情況出現的原因就是懷孕時子宮變大、腹壁鬆弛，這會導致產後的肚子變大、腹肌變鬆。
收腹帶的目的就是讓順產之後的一段時間裏能讓媽媽可以下床活動，能快速恢複。一般來說是在產後的一個星期的時間內使用收腹帶，但是每天穿上收腹帶的時間不能太長，否則會影響自己的身體健康。雖然收腹帶的種類有很多，但是總體上還是基本原理差不多的。收腹帶由高彈橡筋製成，通過壓迫贅肉來讓小範圍裏保持身體的曲線。
當然，如果在順產後不使用收腹帶也是可以的，但是如果想要維持到身材的健康，那麼就需要長期的進行鍛煉。鍛煉要比使用收腹帶更加健康有效，是完全可以嚐試的一種選擇。
2.順產收腹帶該如何選購
1、看麵料：麵料是選擇收腹帶需要考慮的第一要素，因為如果麵料差，那麼一直帶在身上就肯定不好，不僅不舒服，而且容易導致收腹帶容易變形，彈力也會變差。而優秀的麵料則是以錦綸和彈性纖維為主,柔軟,整件束腹帶穿在身上與肌膚貼合,穿著更舒適。
2、看魔術貼：我們在產後束縛帶一般使用的是魔術貼，這種一般黏性會非常好。而一般優質的收腹帶則是會使用更加耐用的子母魔術貼，不僅質量更好，其粘合性也會更強。如果有條件的話，可以選擇質量更好的收腹帶，這樣會對產後的塑形更加有幫助。
3、看軟骨：收縛帶的設計也是非常重要的一環，可能很多人都不清楚收腹帶的設計有什麼作用，實際上如果多根軟骨設計，那麼收腹帶的效果會更好。能起到塑腰、護腰的作用。並且這種收腹帶哪怕是佩戴時間久了，也不會出現卷邊的情況，能起到更好的塑形作用。
3.順產有收腹帶有哪些壞處
1、因為懷孕的女性腹壓是會一直提升的，這種壓力會讓盆底的功能和結構造成損傷。而收腹帶則是會嚴重影響盆底恢複的一種物品，因為收腹帶由於長時間的讓小腹出於壓縮狀態，因此會進一步的加大腹壓，可能會造成子宮下垂、尿失禁等異常情況，甚至因為緊繃著小腹的關係，時間久了，還不利於腰腹部的血液循環，最終導致皮膚炎症問題。
2、而長期使用收腹帶，最明顯的一個問題就是血脈不暢，導致由下肢靜脈曲張導致痔瘡、腰肌勞損。
3、產後如果收腰太緊，可能會導致盆腔淤血等情況的發生，外部的危害可能是皮膚的問題，而內部則影響很多，直接影響到子宮、盆腔、陰道等多個方麵。
4.產後後該如何進行減肥
既然收腹帶的壞處這麼多，那麼不依靠收腹帶我們該如何產後減肥呢？首先我們要知道的是，減肥我們不能操之過急，因為產後在月子和哺乳期都是很敏感的一段時期，如果這個時候瘦身那是非常傷身體的。這個時候我們可以選擇調養身體，不需要在乎肥胖，先把自己的身體養得強壯一下再進行減肥瘦身。
此外，在產後的敏感期過了，那麼媽媽們便到了上班、工作的時間，這個時候我們就需要進行一定的飲食控製了，因為身體已經養好，那麼對於蛋白質的攝取就要抓緊。因為如果想要減肥，那麼我們就不能把肌肉給瘦掉，而是瘦掉那些在懷孕期間堆積的脂肪。蛋白質在體內分解的氨基酸能很好的固定肌肉，因此我們可以多吃魚肉、牛肉、牛奶等富含高蛋白的食物。
最後，我們在產後也要多多的進行運動。雖然在剛剛產後不能立馬運動，但恢複好了就要進行一定的瑜伽運動了，最好在手術拆線後再進行。因為如果沒有拆線就進行運動的話，可能會造成陰部傷口重新受損，甚至影響到子宮的康複問題。
5.產後該如何調養身體
調養身體的問題上，我們要多多注意個人的衛生情況，很多人對於產後的衛生都不太注意，尤其是剖腹產，這類如果不注意衛生就很容易導致傷口發炎，如果免疫力下降的話，媽媽們就很容易生病。
同樣的，我們也要注意飲食清淡的問題，一般產婦在生產後是不能吃辣的，味道重一點的食物都不能吃，主要是多喝一點水和多吃青菜，油膩葷腥對於身體的恢複都不好，而平時的飲品，可以多喝一點紅糖水或者有助於補血的紅棗湯。
總結：產後在進行減肥的問題上，很多媽媽們都下了不少的功夫，但是卻始終沒有成效，甚至傷害了自己的身體，實際上在產後使用收腹帶如果隻是為了塑形，小編並不是很推薦。最好還是通過健身來塑形，希望小編的文章能給你帶來一些幫助。
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