1.龍眼吃多了會不會上火
龍眼吃多了是會上火的。龍眼雖然是一種很有營養的食物，就算愛吃也不能多吃的。一定要適量，不然上火的情況是經常會發生的。而如果出現吃龍眼上火的情況的話就需要好好的降火了哦，而且是不能再吃熱性的食物了，避免上火嚴重導致其他身體不適的症狀發生。
很多人在平時生活中都非常喜歡吃龍眼，尤其是新鮮的龍眼肉更受到大家的歡迎，而且龍眼肉中的營養非常的豐富，這就是大家明知道上火卻仍然愛不釋手的原因。專家指出龍眼肉還具有很好的增強食欲的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易導致出現有上火的症狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。
除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等症狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。
2.吃龍眼上火了怎麼辦
1、配上清火茶
吃桂圓時，應該知道自己是什麼體質。如果是熱性體質，一開始就要控製自己的嘴巴。不要吃太多了，同時還應該給自己配上清火的菜，一邊吃，一邊喝清火的茶，就不容易上火了。
2、吃涼性水果
如果上火後了，飲食上就要注意。最好以清淡的飲食為主，對吃蔬菜瓜果之類的，水果就選良性水果，像香蕉之類，火龍果，去去內火。
3、用桂圓煮粥吃
如果很喜歡吃桂圓，那就不要直接幹吃，幹吃是很容易上火的。可以把桂圓放和枸杞，蓮子，百合，配在一起煮粥。因蓮子和百合都是涼性的，配上桂圓後，桂圓就不容易上火了，而且營養更加豐富，味道也更好。
3.龍眼什麼時候成熟
龍眼的成熟期依據地域和品種而不同，通常情況下，泰國龍眼成熟期在5月下旬;廣州龍眼成熟期在7月中旬;廣西龍眼成熟期在7月上旬-8月上旬;福建龍眼成熟期為7月下旬-8月下旬。
另外，不同品種的成熟期有別，如優良品種中的“福眼”在8月下旬-9月上旬成熟;“東壁”8月下旬成熟;“烏龍嶺”9月上旬成熟;“鬆風本”9月下旬-10月上旬成熟;“立冬本”10月下旬成熟。
4.龍眼有什麼功效和作用
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神誌，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。
龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為麵色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
5.吃龍眼要注意什麼
1.龍眼是濕熱的食物，吃多了容易導致滯氣，一些上火發炎的人是不適宜使用龍眼的。
2.內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4.龍眼幹含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
6.龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
7.龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
6.桂圓和龍眼是同一種水果嗎
桂圓又叫龍眼，很多朋友曾經問我桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什麼差別的。為什麼叫桂圓呢?封建時代由於龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應為廣西產的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。
桂圓：一般把龍眼曬成幹，食用或藥用;
龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝後食用。龍眼帶殼帶核曬幹後，叫龍眼幹。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到龍眼吃多了會不會上火，以及吃龍眼上火了怎麼辦等相關信息。龍眼上火後一定要及時降火，不然對身體是有不好的影響的。三八女性網小編建議大家在吃龍眼或桂圓的時候一定不能貪吃哦，最好的辦法就是與其他涼性的食物一起吃。
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