夏季就是要喝涼茶，就像吃西瓜一樣，很多的人喜歡熱的時候吃冰的食物，但是告訴大家這圖著嘴裏一時涼快，對胃還有身體都是不好的，小編也建議大家夏季多喝涼茶代替哪些冰淇淋還有飲料，大家自己也可以在家裏做，接下來的文章中就給大家介紹了很多種夏季涼茶的常見原材料還有它們的功效，那麼我們一起來看看文章吧!
常見的降暑涼茶原材料——【金銀花】
抗菌以及抗病毒：現代醫學研究發現，金銀花中含有一種能夠有效抑製痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等，對於身體的多種疾病具有很好的治療效果，令身體更加健康。
清熱解毒：中醫名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對於清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。金銀花具有很好的清熱解毒的作用，特別對於【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【荷葉】
荷葉泡水治療腹瀉：荷葉中含有荷葉堿，具有清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，清熱養神的功效，身體濕氣重，經常腹瀉的人群，用荷葉泡水喝，能夠起到很好的清熱利濕，健脾胃，止瀉的作用。除了直接用開水衝泡荷葉之外，也可以將荷葉燜炒幹後，研磨成粉，用水衝泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢複健康。
荷葉泡水降脂：荷葉堿密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，能夠有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用開水泡荷葉服用之外，還可以將荷葉和枸杞等中藥一起煎煮成藥汁，每天分三次服用，有效治療高血脂症。
荷葉泡水消腫：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【蓮子心】
安神：蓮子心泡水喝能夠幫助安神，特別是睡眠質量不好，經常失眠多夢、心煩氣躁的人，睡前1小時左右用蓮子心泡水喝能夠改善睡眠質量。
止瀉：蓮子心泡水喝能夠幫助有效止瀉，特別是一直拉肚子或者是身體患有痢疾的人，用蓮子泡水喝能夠幫助有效緩解症狀。
護膚：用蓮子心泡水喝能夠幫助護膚。蓮子心泡水喝能夠幫助改善【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【車前草】
對泌尿係統的作用：車前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,並增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。
鎮咳、平喘、祛痰作用：車前草煎劑可以使氣管平滑肌鬆弛,具有平喘作用,有一定祛痰作用。車前黃酮甙除能促進氣管及支氣管粘液的分泌外,還能抑製呼吸中樞,使呼吸加深變慢,並有一定鎮咳作用。
抗病原微生物作用：車前草有抗病原微生物的作用，其水浸劑在試管內對同心性毛癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、星狀奴卡菌等有不同程度的抑製作用。
對胃、腸道作用：車前草木提物或浸劑對胃液分泌有【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【淡竹葉】
清心除煩：淡竹葉性甘寒、入心經能夠清心火以除煩、入胃經能泄胃火以止渴。用於治療熱病傷津，心煩口渴等症狀。
清火利尿：淡竹葉性寒，能夠清心降火，甘淡能滲濕利尿。可以用於治療心火上炎之口舌生瘡，或心火下移小腸之小便短赤澀痛; 臨床應用證明，淡竹葉的利尿作用較弱，但能明顯增加尿中氯化鈉的含量。 正常人試以本品10g煎服，能增加尿中氯化物的排泄量。其利尿作用較木通、豬苓為弱，但其增加尿中氯化物量的排泄則比豬苓強。
抑菌作用：淡竹葉具有一定的【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【菊花】
明目：菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。除此之外，對於一些眼部疾病也能起到恢複作用。
降低血脂血壓：現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。長期飲用，對於高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
清熱解毒：根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用於【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【甘草片】
清熱解毒：甘草的這種功效應該是大家最為熟悉的，同時也是這種中藥材的最大貢獻之一。甘草泡水喝非常適合在夏天的時候服用，這是因為這個階段的人群比較容易出現口渴以及上火的情況，服用甘草茶可以達到清熱解毒的效果，有效的促進身體恢複健康。
治療咳嗽痰多：如果身體出現了咳嗽、痰多等毛病，那麼將甘草泡水喝能夠治療這種症狀，它能起到止咳化痰的功效。將甘草泡水喝，不僅能令喉嚨感覺到通透舒暢，【點擊閱讀更多】
常見的降暑涼茶原材料——【桑葉】
1、消熱涼血、清腸排毒、平肝明目、保幼長發、利尿通便、降糖、降壓、降脂、抗腫瘤、下濁氣。
2、清除體內自由基、抗氧化、抗衰老， 主要功效成份是異黃酮化合物，浙江大學臨床藥理研究所通過4年實驗，證實桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用。人參屬於熱補，而桑葉【點擊閱讀更多】
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對一些常見的涼茶原材料都有了一定的了解，不過這裏要提醒大家，文章中的這些原材料之間不要隨意搭配在一起泡水喝，大家可以選擇自己喜歡的，如果想要一副完整的配方涼茶，建議大家去藥店裏麵要藥師配哦!
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