夏天本來就是一個上火的季節，小孩子也是一樣的，大人也會給他們做一些涼茶來喝，那麼孩子喝涼茶真的合適嗎?接下來三八女性網就來為大家介紹有關於小孩喝涼茶的哪些事情。
1.小孩可以喝涼茶嗎
隨著夏天的腳步逐漸到來，氣溫也越來越高，寶寶也開始出現了不同的“上火”表現：便秘、眼屎多、積食、焦躁不安、口氣大等等。這個時候，媽媽們都迫不及待利用各種下火方法為寶寶下下火。而喝涼茶則是家長們最方便快捷的下火方法之一。有些寶寶甚至經常喝，殊不知，這樣的做法往往傷害了脾胃，導致消化功能下降。
2.小孩喝涼茶要注意什麼
一、喝涼茶要分體質
太過苦寒(涼茶鋪的涼茶較為哭喊)，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難了。如果小兒平素體質較弱，易感冒，有多汗、胃口差、夜間遺尿等症狀，就不宜經常飲用涼茶。喝涼茶後一旦出現拉肚子、作嘔等症狀，要立即停止服用。
二、喝涼茶不宜人人用一方
一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。喝涼茶，要根據具體情況具體用方。每個孩子的表現不同，使用的成分也應有所區分，才能真正體現出效果。
三、喝涼茶不宜長時間喝
小兒涼茶應遵循“清、輕、淡、甘”的原則，適當加入利濕、消滯之品，劑量應取治療量的1/3左右，連續飲用2~3天。常用的有五花茶、竹葉芯水、馬蹄水等。
四、喝涼茶不能當成治病
常用的中藥包括金銀花、菊花、雞蛋花、竹葉、布渣葉、麥芽等，建議在醫生的指導下選用。另外，涼茶隻為清熱氣、防感冒之用，而不是為治病而設，故患病時還是應該求診於醫生。
3.小孩可以喝什麼涼茶
五花茶：金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花、槐花。適合於有“熱氣”表現的小兒。
夏枯草豬胰茶：夏枯草5克洗淨，加豬胰半條，煎水後加少許食鹽代茶。適用於煩躁、食欲不掁的小兒。
木棉花陳皮茶：木棉花1朵、陳皮3克，洗淨加水煎後代茶。適用於消化不良，大便稀爛的小兒。
4.自製涼茶
西瓜皮涼茶：原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
薄荷涼茶：取薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻，有提神醒腦的功效。
陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鍾左右，然後去渣，放入少量白糖。放涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
以上就是三八女性網為大家介紹有關於小孩能不能喝涼茶，以及小孩喝涼茶需要注意的事情，希望對大家有所幫助。涼茶雖好，但是也不是任何人都能喝的，還要講究一個度。
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