其實我們生活中還是有很多的人喜歡喝桑葉茶的，如果大家也想來嚐試泡桑葉茶喝，那麼可以先了解了解喝桑葉茶的好處以及桑葉茶的禁忌方麵的知識，希望大家喜歡，文章中還有很多相關知識，也可以看看哦!
1.喝桑葉茶有哪些好處
1、消熱涼血、清腸排毒、平肝明目、保幼長發、利尿通便、降糖、降壓、降脂、抗腫瘤、下濁氣。
2、清除體內自由基、抗氧化、抗衰老， 主要功效成份是異黃酮化合物，浙江大學臨床藥理研究所通過4年實驗，證實桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用。人參屬於熱補，而桑葉屬於清補，老幼均可使用，四季皆宜。
3、桑葉含有其它動、植物中所沒有的生物堿是種叫做DNJ(1-脫氧野尻黴素)的特殊物質，其主要作用是抑製蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-澱粉酶的分解，從而達到防治糖尿病的作用。
2.桑葉茶的禁忌有哪些
桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上麵介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎髒非常的不利。
3.桑葉茶有哪些搭配泡法
桑葉枸杞茶
材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗
做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗幹淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。
功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。
桑菊青豆茶
材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖
做法：將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。
功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之後具有消炎以及疏散風熱的效果，日常比較多用於治療急性眼結膜炎這類型疾病上麵，效果非常的不錯。
桑葉菊花山楂茶
材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花
做法：將所有的材料一起放入杯子中，然後用開水衝泡四次，每次的時間控製在十五分鍾左右，然後代替茶水飲用。
功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。
桑葉菊花茶
材料：幹燥的桑葉以及幹燥的菊花等量
做法：一起放入杯子中用開水進行衝泡，代替茶水飲用。
4.哪些人適合喝桑葉茶
【減肥者】桑葉茶具有減肥的功效，能夠有效減少體內的中性脂肪，是女生們的好伴侶。
【便秘者】長期飲用桑葉茶有通便利尿的作用，能夠有效清楚體內垃圾，排除毒素。
【腎髒功能低下者】桑葉可以調整腎髒與肝髒的功能，強身健體。
【高血壓者】桑葉茶有很好的降血脂，降血糖的作用。
【糖尿病患者】桑葉茶可以有效刺激胰島分泌胰島素，調節血糖。
5.如何選購桑葉茶
1、首先要看一看桑葉茶裏麵是否患有茶片、茶末、茶籽等夾雜物;
2、在購買桑葉茶的時候，不要太注重桑葉茶的包裝;
3、購買桑葉茶隻看是看不出的，可以泡一杯，嚐嚐滋味;
4、消費者在購買桑葉茶的時候，要看一看桑葉茶的外形、色澤;
5、在購買桑葉茶的過程中，要聞一聞桑葉茶的香氣。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“喝桑葉茶有哪些好處”以及“桑葉茶的禁忌有哪些”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望大家喜歡;如果還想知道更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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