1.減肥果的功效
清熱解毒
雖然減肥果名字這麼簡單粗暴，但其實它最大好處不在於減肥，而是清熱解毒等保健功效，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。
減肥瘦身
比起其他水果來，它屬於柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感，然而熱量卻很低。減肥果發揮卓越減肥功效的還在於它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑製亢性食欲，且含有特殊氨基酸，能夠抑製胰島素分泌，從而抑製血糖在肝髒中轉化為脂肪。
tips：減肥果具體的減肥成效是因人而異的，對有些人可能沒什麼效果。
利咽消腫
減肥果中含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因為它可以幫助消炎消腫，效果不錯。
健脾消食，潤腸通便
減肥果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
降血脂，降血壓
減肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有明顯療效。
2.減肥果的食用方法
減肥果的營養價值及功效均很不錯，然而，減肥果怎麼吃呢?下麵，大家就一起來看下其的食用方法。
減肥果的果實一般不直接食用，因為它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會覺得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經過采摘後，用人工加工的方式製成果幹，再來進行衝泡飲用。
減肥果味道苦澀，因此在衝泡時一般放1-2片，用沸水衝泡即可，稍涼後就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的，可以在衝泡時添加一點菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。
3.減肥果的副作用
上麵我們知道了關於減肥果的這麼多信息，那麼服用減肥果會不會有副作用呢?其實查一下社會新聞就會發現，有不少減肥果出問題的情況，不過大部分都是減肥果保健品，不少女性在服用減肥果的保健品後，出現頭痛頭暈、心悸、失眠、便秘等症狀，甚至有一名女大學生在服用“巴沙減肥果”10天後出現腎功能衰竭，這已經對生命安全有很大的威脅了，所以大家在選購的時候一定得注意。
而減肥果對於一些人也造成過不適的症狀，有人在用減肥果泡水喝之後出現身體麻麻的症狀，感覺到四肢無力，這些都是減肥果可能出現的副作用，而且根據每個人體質的不同而有不同的影響，因此大家在飲用減肥果茶的時候，如果出現身體不適，應該立即停止服用，如果出現較為嚴重的身體反應，則應該立即去醫院就診，避免出現進一步的危險。
總結：減肥果不僅可以減肥瘦身，還有健胃消食的作用哦，所以適當吃一些可以潤腸通便哦。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於減肥果有什麼功效，以及減肥果的食用方法等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧!
推薦閱讀：
