南方的朋友們，尤其是湖南，四川，雲貴地區的朋友們，想必對辣椒都有著不小的情節吧。辣椒能夠增強人體食欲，科研表明，吃辣椒真的有很多好處，那麼你知道女人多吃辣椒有什麼好處嗎？今天我來給大家說說
1.女性吃辣椒有什麼好處
1.女人吃辣椒能減肥 ：科研表明，辣椒中含有的一種能促進人體血管擴張，達到對體內生熱係統刺激作用的物質，能使體內的脂肪更好的燃燒，加快新陳代謝，加快體內熱量的消耗速度，從而達到減肥效果。
2.女人吃辣椒能擋輻射 ：紅辣椒、黑胡椒等能夠保護人體細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是對伽馬射線，擋輻射效果更佳哦。
3.女人吃辣椒能預防感冒辣椒屬辣味食物，辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的“三通”作用，對預防感冒有一定的幫助。
4.女人吃辣椒能預防膽結石 青椒含有豐富的維生素C，可使人體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，患膽結石的人多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情也會有一定的幫助
5.女人吃辣椒能健胃助消化 辣椒對口腔及腸胃有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌， 改善食欲，此外辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，對促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍都有很好的作用。
2.辣椒的功效
1.第一個是在吃飯的時候吃辣椒是可以幫助消化的，可以增加一個人的飯量，可以增強體力的，另外冬天時候吃辣椒可以幫助抵抗寒冷，防治凍傷，辣椒還可以治療血管性頭痛的。
2.第二個是辣椒含有的物質可以促進荷爾蒙分泌，起到保護皮膚的作用的，它含有的維生素C也比較豐富，可以幫助降低人體內膽固醇的，還能治療心髒病、冠狀動脈硬化等疾病的。
3.第三個是辣椒含有比較多的抗氧化物質，可以保護我們的呼吸道健康的，辣椒能夠幫助我們預防癌症以及一些慢性的疾病的，可以治療感冒、咳嗽，也可以殺死人體內的寄生蟲的。
3.女性吃辣椒該注意些什麼
1.要根據體質和時節吃辣
手腳容易發涼、貧血的人可適當多吃一些辣椒，患有不宜食辣的疾病的人，一定要少吃或不吃。而北方人在春秋幹燥時節，也要少吃。
2.酸辣的比麻辣的好
最好吃鮮辣椒，因為其營養更豐富。辣椒最好做熟了吃。另外，酸辣口味的剁椒由於加了醋，可減少上火幾率;麻辣裏的花椒辛熱，使人更易上火，要少吃。
3.搭配食辣才健康
吃辣時要選擇辣椒的“好夥伴”，以減少辣椒的負麵影響，比如：
吃辣時可以佐以甜和酸的食物，甜能遮蓋辣味，酸能中和辣椒素;
再比如用滋陰、降燥、瀉熱的食物來搭配，如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黃瓜等，也可以煮點清涼的綠豆粥、荷葉粥敗火;
餐後宜多吃含鞣酸、纖維素等物質的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，滋陰潤燥。
4.女性吃辣椒辣到胃怎麼辦
1.喝杯牛奶
吃了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。
2.喝些酸奶
奶製品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。
3.喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑製辣味，若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
4.喝些果汁
蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。
5.喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
6.吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴裏辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動，毒素排出來後，也不容易上火。
7.喝些鹽水
辣椒吃起很爽，但是吃完後可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以衝一杯淡鹽水，在嘴巴裏含上幾分鍾後吐掉，這樣可以消除嘴裏的辣味，然後喝一口咽到肚子裏，緩解燒胃的感覺。
8.喝杯薑茶
吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水衝2片生薑片，趁熱喝，可以幫助控製疼痛感，生薑具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時可以常喝些生薑茶。
9.喝點啤酒
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來進行緩解，啤酒進入身體後，會有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒後胃部的疼痛感。
總結：一方水土養一方人，辛味的東西確實很好，但有的人就是吃不了，比如，幾個好友一同享用麻辣火鍋，有的人什麼事也沒有，有的人則胃痛難耐，這就要自己把控了。
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