在晚上看不到東西的狀態那是很不好的，所以很多人都想要緩解這種情況，那就需要知道這是怎麼引起的，這是怎麼引起的呢?它是缺乏什麼東西嗎?接下來三八女性網就來為大家介紹，希望對大家有所幫助。
1.夜盲症是缺乏什麼維生素
1、首先，我們大家一起來了解一下，夜盲症是缺乏維生素，夜盲症是由於缺乏維生素a所導致的，我們大家應該有比較全麵的認識和了解，可以多吃一些維生素，a比較多的水果蔬菜，能夠有效地緩解和預防夜盲症。
2、其次，在我們的日常生活中，也有不少人會患有夜盲症的疾病，夜盲症會嚴重影響到患者的生活，夜盲症一般是由於身體內缺乏維生素a所導致的，所以我們大家應該要多吃一些含有維生素a比較高的食物。
3、最後，我們大家在日常的飲食上應該要做到合理的搭配，應該做到多樣化，這樣能夠補充人體所需的微量元素，同時也應該要堅持進行體育鍛煉，幫助人體的抗病能力，多吃新鮮的蔬菜水果。
（圖片轉自百度）
2.夜盲症是怎麼引起的
一、暫時性夜盲
由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化係統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，隻要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。
二、獲得性夜盲
往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。
三、先天性夜盲
係先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
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3.夜盲症有什麼危害
l、先天性夜盲。係先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。先天性靜止性盲症是一咱常染色體顯性或隱性遣傳性眼病，視力，視野，眼底均無異常，但暗適應功能降低，時間延長，出生後即可出現夜盲症狀，不隨年齡的增長而加重，無需特殊治療。先天性進行性夜盲症多與其他遺傳性視網膜疾患並發，如原發性視網膜色素變性，其暗適應功能隨病情進展而不斷下降，同時伴有視力，視野及眼底的改變，目前尚無特異性治療手段。
2、獲得性夜盲。往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。
3、暫時性夜盲。由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化係統疾病影響維生素A的吸收，致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，隻要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。
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4.夜盲症會遺傳嗎
1、患夜盲症的男子與正常的女子結婚，一般不會再生有夜盲症的子女，但女兒都是致病基因的攜帶者;患病的男子若與一個致病基因攜帶者女子結婚，可生出半數患有此病的兒子和女兒;患病的女子與正常的男子結婚，所生兒子全有病，女兒為致病基因攜帶者。
2、患夜盲症的男子雙親都無病時，其致病基因肯定是從攜帶者的母親遺傳而來的，若女子患此病時，其父親肯定是有病的，而其母親可有病也可無病。
3、患病的男子遠多於女子，甚至在有些病中很難發現女患者，這是因為兩條帶有隱性致病基因的染色體碰在一起的機會很少所致。
4、患病女子在近親結婚的後代中比非近親結婚的後代中要多。
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5.怎樣預防夜盲症
1、平時應注意營養的均衡性，多食用一些含有維生素A的食物，如豬肝，胡蘿卜，魚肝油等。
2、平時應多參加一些戶外活動，如跑步，太極拳等，使身體多接觸一下陽光。
3、平時應注意用眼衛生，不要用髒手去揉眼睛，保持眼部的清潔
4、不要過度用眼，使眼睛長期處於疲勞狀態，比如長期使用手機，電腦等。
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以上就是三八女性網為大家介紹有關於夜盲症缺乏的維生素，以及引起的原因，希望對大家有所幫助。在生活中上雖然不是很嚴重的現象，但是長久沒治好也是有危害的，平時也需要及時的預防。
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