說起冰淇淋，那一定是夏季身體熱的不行時的救星，很多人在夏天的時候都喜歡吃冰淇淋，甚至是在寒冷的冬季也不放過冰淇淋！但是有些人很好奇，吃冰淇淋是不是會上火呢，那下麵我們就一起來看看吧！
1.吃冰淇淋會上火嗎
不會的。
冰淇淋屬於寒涼性食物，適當食用還可清熱、去火、祛暑。當然，也不要吃的太多,吃多了對胃有很大的傷害。
要注意，有些人吃完冰淇淋後出現咽喉腫痛、聲音嘶啞、甚至咳嗽等症狀，這並不是上火引起的，而是咽喉部位突然收到冷飲的刺激，從而造成炎症。一次性吃太多還會引發感冒等症狀。
2.哪些人不能吃冰淇淋
1、腸胃功能不好的人
冰淇淋進入胃腸後，會突然刺激胃，加重其病情，所以吃冰激淩一定要慎重。
PS：體製弱的人的人不宜吃，因為冰激淩會影響食欲，體製弱的人再吃，食欲不好，體製會更弱。
2、心血管疾病患者
冰淇淋的構成決定了它不宜讓心血管疾病患者吃，一方麵冰淇淋含有含可使膽固醇升高的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，特別是反式脂肪酸是對人體健康有百害而無一利的脂肪酸;另一方麵冰淇淋進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，易誘發心腦血管意外的發生。
3、糖尿病患者
冰激淩是高糖食品，能短時間內讓糖尿病患者的血糖升高，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。
PS：真的想吃選擇無糖冰淇淋吧。
4、哮喘患者
冰淇淋冰涼，當它經過食管的時候，會使氣管的溫度驟降，產生支氣管收縮，從而誘發哮喘。
5、肥胖的人
冰淇淋是典型的高糖高油食物，正是這種高糖、高脂的特點能促使人變得更胖，另外某些冰激淩含有的反式脂肪酸也能促使人變胖。一般的冰淇淋100克熱量是127大卡(100克米飯的熱量是116大卡)，常見的小冰淇淋球一個是50克左右。所以，你真的還要再吃冰淇淋嗎?
3.吃冰淇淋的注意事項
吃冰淇淋時，應該注意：
第一、控製好量，一次不能吃太多，過多容易出現腸胃問題。
第二、忌冷熱混在一起吃，有些人喜歡邊吃火鍋邊吃冰淇淋，這樣吃容易刺激腸胃，可能導致急性腸胃炎。
第三、飯前飯後忌食，飯前吃影響食欲，飯後吃不容易消化。
第四、控製速度，不能吃太快，過快容易刺激內髒血管收縮，造成局部貧血，影響腸胃的消化功能。
總結：吃冰淇淋其實是不會上火的，因為冰淇淋屬於寒性的食物，適當的吃還可以解暑呢，但是對於一些腸胃功能不好以及哮喘患者來說，則一定不要吃冰淇淋哦。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於吃冰淇淋會上火嗎以及哪些人不能吃冰淇淋等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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