1.綠豆冰淇淋的做法是怎樣的
自己學會了冰淇淋的做法之後就可以天天自己在家做啦，這樣也是很不錯的哦。而且今天三八女性網小編和大家介紹的綠豆冰淇淋的做法是很簡單的哦，而且綠豆在夏天的時候也是降暑消火的功效的，趕快阿裏看一下吧。
1、將綠豆洗淨浸泡5個小時(時間不是固定的，根據自己的時間掌握)
2、將泡好的綠豆放入電飯鍋中，加適量水，蒸熟。
3、將適量的糖加入蒸好的綠豆中，並用勺子攪拌均勻。
4、放涼後，盛入雪糕磨具中，冷藏後即可食用。
2.夏天吃綠豆冰淇淋有什麼好處
一、清熱解毒功效
綠豆具有清熱解毒的作用，用綠豆煮湯或做粥食用能夠清暑益氣、止渴利尿，夏天食用綠豆湯解暑效果非常好。
二、護腎的功能
食用綠豆能減少蛋白分解，保護肝腎。
三、降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，所以對於高血脂患者可以食用綠豆來調理。
四、抗過敏作用
綠豆可以抑製蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的功能。
五、抑菌功能
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.綠豆冰淇淋不能和什麼一起吃
不可與中藥一起食用
1、綠豆特有的蛋白會與中藥裏的一些成分發生反應，使中藥的藥效降低，對病情的恢複不利。
不可與西紅柿一起食用
2、西紅柿是也是夏天人們很喜歡的一種蔬菜，可是如果與綠豆同時使用，會使我們的元氣有所損傷。
不可與狗肉一起食用
3、狗肉如果與綠豆一起食用，會造成胃脹、嘔吐、中毒等現象，使用過多，可能會導致脹破肚皮，應立馬送至醫院急救。輕度時，2~3棵空心菜會對症狀有所緩解。
4.冰淇淋吃多了有什麼危害
一、很容易造成發胖
冰淇淋雖然是冰涼冰涼的，但是，吃多了冰淇淋是極度容易引起發胖的，想來這個很多人都是知道的吧，特別是對於女性朋友，想要保持好的身材，那麼冰淇淋就要少吃了，特別是雪糕類的冰淇淋，是最容易引起發胖的，就像是蛋糕的奶油一樣，容易引起發胖，所以，為了健康大家要盡量少吃冰淇淋。
二、養成不好的習慣
習慣對於對於每個人來說都是非常重要的東西，對於這種看不見摸不著的東西，很多時候，大家即使是知道自己的不好習慣，可是就是控製不住自己，這就是自製力的問題了，因為很多人喜歡吃，所以控製不住自己的食欲，能吃是福，本身是沒有毛病的，但是不管是什麼東西吃多了，那麼就變成毛病了，特別是冰淇淋這種東西，很多人喜歡一次性吃很多，這實在不是一個好的習慣。
三、容易傷害到腸胃
冰淇淋是在夏日得人一張最好的飲品，消暑解熱，但是，冰淇淋由於本身的性質，說白了，便是由水的另外一種心態製成的，在水低於一定的溫度的時候，便會變成冰，而冰淇淋中大多數就是水分，人吃了冰淇淋，適量是沒有問題的，但是過量，就會與你腸胃的溫度不適應，容易引起自身腸胃的不適應，對腸胃造成一定的傷害。
四、容易引起頭痛
吃冰淇淋頭痛是冰淇淋吃多了的，想來大家都是經曆過的吧，特別是在冰淇淋吃多了的時候，就會感覺到鼻梁處以及頭有著輕微的疼痛，這個時候就是比較難受了，為什麼會這樣，就是因為我們吃的太多，一時間承受不了冰淇淋給我們帶來的寒冷，便是造成了這樣的後果，所以，無如何，為了自己的健康，冰淇淋還是少吃的好啊。
五、容易引起腹痛
冰淇淋是非常寒冷的零食，在因為其每位的味道，再加上可以消暑，成為了大家夏日的美味飲品，可以說在夏日，冰淇淋是最受歡迎的，但是，不管什麼東西都是有利有弊的，在夏日，大家喜歡在飯前或者飯後吃大量的冰淇淋，美其名曰飯後或者飯前的甜點，這本質上是沒有錯的，但是，吃完飯的時候你身體是惹的，在吃下冰淇淋的時候一時間就變得寒冷了，在這樣一冷一熱的情況下很是容易引起腹痛的，特別是很容易拉肚子，大家要注意了。
總結：以上就是三八女性網小編為大家總結的關於綠豆冰淇淋的做法是怎樣的，以及夏天吃綠豆冰淇淋有什麼好處的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於綠豆冰淇淋的做法有了一定的了解，有沒有覺得很心動呢？趕快動手做起來吧！
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