立秋後還可以吃冰淇淋嗎 立秋後冰淇淋吃多了的危害

2018-08-09 17:15    張震魁

雖然已經立秋了,但是天氣依舊非常熱,很多還有吃冰淇淋的習慣,這樣的習慣到底好不好呢,一起和三八女性網的小編看看吧。

1.立秋後還可以吃冰淇淋嗎

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可以吃的,一年四季都可以吃,但是要注意個人身體,每個人體質不一樣,如果體質比較弱的話,有的吃了會拉肚等等症狀,體質免疫力強的人吃冰淇淋就沒事,所以還是要按照自己的身體素質來看的。注意食品安全,選擇正規廠家出產的,別過了保質期不吃壞身體就吃好了。

2.立秋後冰淇淋吃多了有什麼危害

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秋季的時候就算能吃雪糕,也隻能適當食用不能吃的太多,吃的太多冰涼的雪糕會對腸胃造成較大的刺激,對膽有很大的傷害,不要多吃,吃多了會降低整體的免疫力,會發胖。從而導致腸胃功能異常,很容易出現消化不良、腹瀉等不適病症,因此冬天不能吃太多的雪糕。剛吃好冰淇淋千萬不要喝熱開水否則肚子疼的會受不了的。

3.吃冰淇淋要注意什麼事項

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1、 一次不可以吃太多

一次進食過多,也會出現不良反應。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症,並且有可能損壞牙齒。

2、不可以吃太快

如進食過快,則易刺激內髒血管收縮,並使局部出現貧血狀態,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生,有的人則會因三叉神經突然受到不良刺激而發生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快,以免刺激內髒血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發生。

3、不要在飯前飯後吃

飯前飯後吃影響食欲,由於冰激淩溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已經融化的冰激淩切勿放冰箱冷凍後食用,重結晶過程會破壞冰激淩原有的品質和營養成分。

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