夏天雖然吃水果能給我們補充很多的水分，但是有些水果吃了容易上火，建議大家少吃。下麵我們就一起去了解一下吃了容易上火的水果。
榴蓮
榴蓮被譽為水果之王，有很豐富的營養價值，雖然榴蓮散發出來的氣味很難讓人接受，但是仍然有很多人喜歡吃榴蓮。不過三八女性網的小編在這裏提醒大家，榴蓮一次性不要吃兩瓣以上，否則很容易引起上火，建議大家可以邊吃榴蓮邊喝水，能防止上火的症狀發生。
荔枝
荔枝在夏天是一種很受歡迎的水果，相信很多家裏都會準備荔枝，味道鮮甜，還能補充很多的水分，也有很高的營養價值，不過荔枝也是不能多吃的，荔枝屬於溫性食物，如果吃多了的話容易引起牙齦腫痛的上火症狀，讓人很難受，建議大家不要多吃，一次吃幾顆就可以了。
龍眼
龍眼其實就是我們常說的新鮮桂圓，也是屬於溫性食物的一種，有安神益智和益氣養血的作用，是一種很進補的水果。但是龍眼吃多了的話容易引起上火，因此不建議大家大量食用。
菠蘿
菠蘿也是夏天很常見的水果，很多人都喜歡吃，適當的吃一點菠蘿能增加腸胃蠕動，消除炎症。但是菠蘿屬於熱性水果，吃多了會導致上火，所以每次吃菠蘿不能吃太多，過量食用的話還會影響腸胃。
紅桔
紅桔含有豐富的胡蘿卜素，能在肝髒中轉變為維生素A，但是大量食用紅桔的話就會導致胡蘿卜素堆積在肝髒中不能及時轉化，會隨著血液流到全身各處，從而引起牙周炎、咽喉炎等常見的上火症狀，因此是不宜多吃的。
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