香蕉
香蕉是我們生活中最為常見的食物，但是大家應該還不知道香蕉有去火的功效吧。因為香蕉的屬性屬於中性水果，對於緩解上火有非常不錯的效果，香蕉也比較好消化，對於寶寶來的消化係統的來說，是可以足夠消化的。而且香蕉還有預防便秘的功效，常常香蕉可以排便通暢，所以便秘的患者可以多多吃香蕉來增加通便效果。
甘蔗
甘蔗的果肉中含水量也非常高，甘蔗是一種寒性食物，所以清熱降火的功效，可以緩解寶寶的上火症狀哦，而且寶寶對於甘蔗的入口津甜的味道非常喜歡，但是的大家一定要注意的是，如果寶寶比較小給寶寶吃甘蔗的話，最好是把甘蔗汁榨出來再把甘蔗汁給寶寶喝是做最好的。
蘋果
蘋果是一種涼性的水果，味道非常美味，而且蘋果中含有去火清熱，解毒降噪的效果。蘋果的果肉對於寶寶的消化習慣也非常容易消化，所以喂點蘋果給寶寶吃也是不錯的選擇，蘋果對於寶寶的消化食物也有促進的作用，所以秋季給寶寶吃蘋果也不錯。
荸薺
荸薺可以算是一種寒性食物，而且具有清楚燥熱的作用。寶寶吃適量荸薺是可以把上火的情況治療好的，而且荸薺如果煮水後的湯汁說是可以治療好感冒的。對於寶寶來說同樣是不錯的。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道秋天寶寶上火怎麼辦吧，上麵的水果都可以為自己寶寶的不良的上火反應治療好的，但是大家一定要注意的是，水果一定要把水果洗幹淨，然後給孩子吃哦，保證衛生是非常重要的。
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