1.寶寶上火怎麼辦
1、選擇母乳喂養。寶出生後最好給予母乳喂養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
2.寶寶上火的症狀是什麼
1、“吃不進”：孩子不肯吃飯，煩躁不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛;起病時有發燒，多數為高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰後易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍;
2、“受不了”：孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;
3、“拉不出”：孩子大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多，頭麵部長紅色疹子。
3.寶寶上火的危害是什麼
1、上火會影響孩子排便
上火會導致孩子便秘，當大便過於幹結的時候，孩子在排便的時候，就會感到明顯的疼痛，時間一長，便秘就會產生毒素，給孩子的身體帶來較大的傷害。另一方麵，每次排便都感到疼痛，會讓孩子對排便產生恐懼和抗拒，在沒有養成定期排便的習慣的情況下，日後很容易會出現習慣性便秘。
2、上火會影響孩子的精神
很多孩子在上火之後睡眠質量被嚴重影響到，幾乎每天都會做夢，導致第二天的精神非常不好。在長時間睡眠質量不佳的情況下，孩子的身體和大腦發育都會變得不正常，後果非常嚴重!為了讓孩子早日擺脫上火症狀，盡快恢複健康，家長們最好能在夏天多觀察孩子的身體變化，這樣才能及時發現症狀，及時改變孩子的飲食，及時緩解上火。
4.寶寶上火吃什麼好
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹製的過於油膩性的食物。
3、要控製寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
寶寶如果上火了，家長們可以給寶寶吃一些降火的食物。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於寶寶上火的內容,通過上文的介紹，相信大家對寶寶上火怎麼辦都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了寶寶上火吃什麼好，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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