當寶寶出現了流鼻血的情況的時候可以讓寶寶多吃水果，柚子還有梨子都是可以的。吃一些蔬菜也是有效的，比如芹菜、白菜還有萵筍等等。如果寶寶吃綠豆的話，來一碗綠豆湯或者是粥也是不錯的。
1.寶寶上火流鼻血吃什麼降火
一、 水果，可以多給寶寶吃水果來降火，從而緩解流鼻血的症狀。如： 柚子、梨，可以清熱解毒， 荸薺，性微寒，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。 楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
二、蔬菜，補充維生素預防寶寶流鼻血或者牙齦出血。如： 白菜、芹菜、萵筍、茭白，有清熱解毒的功效。
三、綠豆湯。綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2.寶寶流鼻血止血方法
一、出血量少時應讓孩子坐下來，全身放鬆，用手指壓著流血鼻子的外側壁5-10分鍾，此時用口進行呼吸。讓孩子頭部保持直立位，因為低頭可引起頭部充血，仰頭可使血液流向咽部。
二、將浸有冷水的毛巾敷在他的前額、鼻背等部位，冷刺激可使鼻內小血管收縮而止血。
三、可用清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內，如果能放一些雲南白藥，效果會更好。
四、如果出血量多或孩子出現休克時，可讓其采取平臥位或平臥頭低位，並立即送往醫院救治。要注意的是，少量鼻出血可以通過以上簡單方法止血，但經常鼻出血或出血量較大的孩子，應及時到醫院就診，並進行全身檢查，以排除其他疾病。
3.寶寶流鼻血的原因
一、幼兒鼻黏膜脆弱，在幹燥的天氣下，需要更多血液流經鼻腔以提高溫度與濕度，因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。
二、外傷所致孩子活動力旺盛，跑跳間容易碰撞或受重擊，致使脆弱的鼻子出血。玩耍時將異物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。
三、手摳鼻子患有過敏性鼻炎或罹患感冒的幼兒，會因為流鼻水、鼻塞而使鼻子發癢，造成打噴嚏或用手指摳鼻孔，導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。
四、生活作息不正常許多孩子因為作息不正常，睡眠時間比較少，身體虛弱，容易引發流鼻血。通常因作息不正常導致流鼻血的孩子，也會有眼屎多、鼻屎多及口氣有臭味的情形。
五、過敏引起鼻子的過敏現象在冬天特別明顯，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天幹燥的冷空氣，引發流鼻血。容易流鼻血的寶寶，大部分有過敏性鼻炎的病狀，因過敏性鼻炎的鼻黏膜常會有糜爛症狀，且會因瘙癢感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受傷流血。
六、其他疾病所致臨床上，某些全身性疾病如凝血因子異常或鼻腔內腫瘤，在早期也會以"流鼻血"的方式表現出來。若寶寶常常沒原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，應該帶他去耳鼻喉科檢查，找出真正原因。某些藥物中含有抗凝血功能，服用期間也會造成易流鼻血的情形。體質弱或者患白血病、血友病等血液疾病的寶寶容易流鼻血。
4.怎麼預防流鼻血
寶寶流鼻血並非大病，多是由於飲食不當或鼻子受傷引起。為了避免寶寶身體受到傷害，家長除了要學會寶寶流鼻血時的止血方法外，還要了解如何預防寶寶流鼻血。流鼻血的預防要從內在因素、外部環境等多方麵著手。
若寶寶是由於鼻炎、鼻竇炎導致流鼻血，則要及時治療鼻腔粘膜的腫脹、充血，以減少鼻粘膜毛細血管的擴張而避免流鼻血的發生;當寶寶發燒、咳嗽時，可因高體溫導致鼻粘膜充血及毛細血管擴張，加之咳嗽震動，極易誘發流鼻血，應及時給以降溫、止咳藥物。
一些不良習慣如摳鼻子可造成鼻粘膜的損傷而引起出血，此時應教育寶寶盡快改掉壞習慣;有的寶寶偏食、挑食，可因維生素缺乏而致流鼻血，應教育小寶寶不要偏食、挑食，多吃富含維生素的蔬菜水果以減少流鼻血的發生。
同時外部因素的影響也要預防。夏天氣候炎熱，冬季天氣幹燥，這些氣候因素都會導致寶寶流鼻血。因此，炎熱的夏季家長要督促寶寶多飲水，帶寶寶進行室外活動時應避免太陽的暴曬;冬季室內空氣幹燥可使用加濕器或開窗通風，不要讓室溫過高，保持空氣的濕度等。這些措施都有利於減少寶寶流鼻血的機會。
有些寶寶經常性流鼻血，家長可以在寶寶鼻腔內塗石蠟油、薄荷油、金黴素魚肝油等以保持鼻粘膜濕潤，能有效防止鼻子幹燥出血。若寶寶經常性流鼻血，則要馬上帶寶寶就醫診治，拔出病根，盡早拔除導致寶寶流鼻血的病根。
5. 孩子流鼻血護理誤區
一、仰頭止血
由於孩子的鼻腔毛細血管十分較能所以很在幹燥季節內很容易發生流鼻血的症狀，其實很多家長們在護理孩子流鼻血的過程中都存在很大的誤區，要知道孩紙流鼻血家長護理不當的話很有可能會加重病情哦。
那麼，孩子流鼻血的誤區都有哪些?孩子流鼻血的誤區之一就是仰頭止血，當發現孩子流鼻血很多家長都會有要求孩子仰頭止血的習慣，但是仰頭止血不僅對改善孩子流鼻血症狀沒有很大的幫助，而且還有可能會將鼻血倒流到孩子氣管內危及孩子健康，所以孩子流鼻血家長千萬不要再讓孩子仰頭止血啦。
二、塞紙巾
孩子流鼻血護理誤區二就是塞紙巾，相信有很多家長都有過這個行為當看到孩子流鼻血的時候就會用紙塞住孩子的鼻子以便達到止血的目的，但是孩子流鼻血塞紙巾是完全沒有任何幫助的，孩子流鼻血塞紙巾不僅不能達不到止血的目的反而會加重孩子流鼻血出血量。
三、平躺止血
孩子流鼻血護理還有哪些誤區嗎?孩子流鼻血護理誤區三就是平躺止血，也有不少家長們發現孩子流血就立刻要求孩子平躺以為這樣可以幫助止血，但是孩子流鼻血如果立刻平躺的話很容易讓本來外流的鼻血流入孩子口腔內，情況嚴重的話甚至導致孩子呼吸困難危及孩子的健康。
四、過早拿掉棉花
孩子流鼻血過早拿掉棉花也是護理過程中比較常見的一個誤區，很多家長們擔心用棉花止血會造成孩子呼吸困難，但是孩子流鼻血過早拿掉棉花的話很容易導致繼續流鼻血哦，所以孩子流鼻血的話至少要塞棉花半小時左右。
五、立刻將血塊摳掉
我們都知道孩子流鼻血止血後很容易形成一些血塊，很多家長們總是過早的將這些血塊摳掉，立刻將血塊摳掉也是孩子流鼻血護理的誤區之一，過早將血塊扣下很容易導致再次流血的情況發生，所以孩子流鼻血止血後不要著急將血塊摳掉。
總結：通過本文的介紹，相信大家對寶寶流鼻血的問題已經有一定的了解，媽媽們要注意，如果寶寶流鼻血不是因為上火導致的，不明原因的流鼻血，常流鼻血，那就要醫院去排除其他疾病問題。
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