牙齦出血雖然不是什麼非常嚴重的事情，不過有時候就是因為這種想法就引發了更嚴重的危害。牙齦出血的原因有很多，比如刷牙的方式不對就會引起牙齦出血，還有就是因為口腔衛生不好才引起的牙齦出血，所以在平時一定要注意自己口腔衛生和刷牙方式。
1.牙齦出血是因為什麼引起的
1.刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反複刷5～6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合麵，清潔牙合麵的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。
2.壓力突然增大
很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
3.有些全身性疾病
牙齦出血本身隻是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。如果牙齦反複出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
4.牙周病
由於口腔衛生不佳，造成口腔內病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎症，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫鬆軟.容易出血。
2.牙齦出血有那些危害
1.牙齦出血與消化係統疾病的關係
牙病患者的口腔分泌物中有大量幽門螺蝣杆菌。它們會隨著唾液進入胃中，從而引發胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至胃癌。
2.牙齦出血與內分泌係統疾病之間的關係
口腔感染能誘發糖尿病，當口腔病菌產生的毒素進入血液後，會使細胞表麵的胰島素受體變得遲鈍，使胰島的作用下降，從而導致血糖升高。
3.牙齦出血與呼吸係統疾病之間的關係
口腔位於呼吸道的上遊，因此口腔感染容易導致各種上呼吸道感染和肺部疾患，如支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎和肺炎。
4.牙病和心血管疾病的關係
研究者從牙周病的病灶處檢測出了葡萄球菌。研究人員還從冠心病患者的血管內壁上找到了與牙病細菌相關的脂肪多糖及毒素，在動脈血管內壁的粥樣硬化斑塊上發現了牙菌斑的DNA。
3.牙齦出血應該如何預防
1.飯後漱口
進餐後應用漱口水或者鹽水漱口，清洗口腔細菌和食物殘渣，有效預防牙齦出血的發生，能防止食物殘渣在口腔裏滋生細菌，防止蛀牙的產生飯後漱口是好習慣噢!
2.勤換牙刷
牙刷天天接觸牙齒和口腔的很多角落，難免會有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。並且牙刷上經常或多或少遺留有牙膏，口腔裏的食物殘渣、細菌就會隨之進入牙刷，長期不換還會引起牙齦出血。
為防止牙刷上細菌對人們的危害及牙齦出血，一般人應該定期更換牙刷，至少每季度換一次，有條件者隔月換一次。
3.多吃蔬菜
天氣幹燥加上身體維生素的缺乏容易導致牙齦出血的發生，建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。
4.按摩牙齦
大家秋季每天按摩牙齦也能夠預防牙齦出血和牙齦萎縮的發生。同時還可以改善牙周血液循環，預防多種口腔疾病的發生。
5.充分咀嚼
大家進食應對食物進行充分的咀嚼，一方麵有助食物被充分消化，另一方麵促進牙周組織健康，預防牙齦出血的發生。
6.及時檢查
出現牙齦出血應及時去醫院接受醫生檢查，若是由於口腔內的牙垢和牙石刺激所致，可以通過洗牙及時清除，方可有效治療牙齦出血。
7.正確刷牙
有人刷牙方法不正確引發了牙齦出血，所以要學會正確刷牙，不論前後都要豎著刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
小編總結：相信通過這篇文章大家對牙齦出血了一定的了解，所以小編在這裏建議大家吃飯以後要漱口，經常跟換自己的牙刷，多吃些蔬菜少吃辛辣的食物，如果牙齦經常出血就去醫院及時接受醫生的專業治療。希望通過這篇文章對你能有幫助。
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