1.上牙表麵的刷法
牙刷與牙齒表麵應呈45度，牙刷頭應該平齊牙齦位置，刷毛貼合牙齒表麵。由上往下直線刷牙，一次差不多能刷到兩顆牙，差不多刷1分鍾左右。上牙外表麵都要這樣刷幹淨，一定要讓每顆牙齒都被照顧到。但值得注意的是千萬不能用左右移動類似於拉鋸的方式刷牙，這樣會對牙齒表麵產生傷害。
2.下牙表麵的刷法
下牙表麵還是采用上牙的垂直刷法，但是需要注意的是從之前的由上往下改為由下往上，這樣是為了能夠更好的清除掉牙縫中的雜物。時間同樣是一分鍾的樣子比較合適，時間太短刷不幹淨，每顆牙齒都要照顧到哦!
3.上下牙內側的刷法
上牙內側麵除了門牙外還是使用由上往下直線刷法，和牙齒外側的方法與注意事項一樣。因為門牙內側不好刷，所以改為由下往上的刷法。而下牙的內側刷法和上牙內側也是一樣，隻不過要注意刷牙方向相反。是由下往上。下牙門牙處改為由上往下。
小編提醒：平時養成正確的刷牙方式和好的刷牙習慣，不僅可以讓我們擁有一口白皙亮麗的牙齒，還能保護牙齒，減少蟲牙出現的可能哦!
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