1、起床後先刷牙還是先吃飯
飯前刷牙比飯後刷牙對牙齒的保護更好，牙垢與食物中的糖分發生反應是產生齲齒的主要原因，兩者反應後產生的酸性物質對牙齒有腐蝕性。這種酸性物質生成速度極快，吃完飯後這種物質已經生成並開始侵蝕我們的牙齒了。所以我們一定要在飯前仔細刷牙，清除掉牙垢才能減少這種物質的生成，保護我們的牙齒。
2、刷牙出血後還要繼續刷牙嗎
牙齦出血主要是因為牙齦炎導致的，牙齦炎會時毛細血管變得脆弱，不能抵抗正常的刺激，這也是牙周病的前兆。此時更應該繼續刷牙，而且一定要用正確的刷牙方法，這樣才能改善牙齦問題，一段時間後牙齦炎就會自己消退愈合了。
3、換新牙刷時容易牙齦出血，幾天後情況改善是因為牙刷嗎
牙齦出血與牙刷有一定的關係，但歸根結底還是因為牙齦發炎處在水中期。這個時候應該選擇刷頭小，刷頭平的軟毛牙刷，這樣更加柔和的牙刷才能減少牙齦出血問題。
4、軟毛刷可以清除掉牙齒上的汙垢嗎
過軟的刷毛確實在清理上會顯得比較吃力，但是刷毛過硬又十分容易造成牙齦受損。刷毛軟硬的選擇應該視情況而定，比如軟毛刷更適合牙周病患者清理牙周;而牙周健康的人群選擇刷毛時軟硬適中就好，太硬的刷毛是不建議的。
三八女性網小編提醒：口腔衛生是十分重要的，因為口腔衛生不到位而引起的口腔問題是十分嚴重的，而且還會影響到其他的健康問題。比如消化道疾病，咽喉炎之類的。所以刷牙一定要認真哦!
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