1.吃過多的刺激性的食物
平時喜歡吃太多的刺激性的食物的女生通常都會存在口臭的問題的，這都是由於飲食上的不良的習慣所導致的，尤其是愛吃辛辣、蔥蒜和含酸類的食物的妹子吃多了也就會慢慢的形成了口臭的症狀的，所以說好的飲食習慣是相當重要的，有口臭的女生一定要格外的謹慎了。
2.經常吸煙
大家千萬不要認為口臭是和吸煙無關的，長期的吸煙者都會有這種症狀的，而且時間還是持久性強的呢，牙齒的病變也是長期的吸收所造成的，時時刻刻都刺激著牙齦，最後就變成口臭了，從視覺上都是難看的，少吸煙且遠離吸煙的環境，對於口腔和身體都是大有好處的，畢竟身體才是重要的。
3.心理壓力大
經常性的精神過度的緊張容易引起身體的交感神經處於興奮的狀態的，通過反射出現消化腺一類的疾病，尤其是唾液腺分泌量減少了，從而導致口感，讓口腔裏的細菌快速的生長，這時候建議大家要積極的調整情緒，不要給自己增加負麵的心理情緒。
4.口腔衛生
口腔的衛生是不能忽視的重要因素，日常中吃飯的時候是會容易把剩菜的殘渣都留在牙縫裏的，時間一久了就會產生難聞的異味u，因此飯後漱口是要養成的好的習慣， 讓口腔的環境處於清新的狀態，更是可以防止口內的細菌堆積，否則就不隻是口臭這麼簡單了，還會引發多種的身體疾病出現的。
5.口幹
嘴巴很幹渴的話也是會讓口腔的環境的質量變差的，唾沫變得越來越少了，滋生的細菌是會造成口臭的，大家都說多喝水其實是有好處的，不僅能讓肌膚變得水潤嫩滑，同時也可以確保口腔內是濕潤的狀態，又或者是多喝檸檬水，刺激到口腔的唾液分泌，緩解口幹的問題，最終也解決了口臭的情況。
6.牙齒病變
患上了有牙周病、牙結石以及蛀牙的疾病的女生是會有口臭的現象產生的，想要做到徹底根治的話還是需要去配合牙醫的治療的，所以說牙齒變壞也是會引發口臭的，要及時的配合治療，這樣才可以改善口臭的症狀的。
7.脾胃不和
因為身體的器官出現了問題的情況下，口臭也是會發生在大家的身上的，一般都是與消化道有關的，胃部機能反應不良或者是消化不良都會影響到口腔的，另外胃火過旺也是會導致口臭的，出現了難以忍受的氣味，這需要針對性的去對身體進行內部的調理，口臭的問題就會迎刃而解了。
