一口潔白無瑕的牙齒能夠讓你的笑容看起來更有魅力，也能夠為你的外貌加分，那麼你知道女性想要美白牙齒應該怎麼做嗎?和三八女性網的小編一起去看看相關內容吧。
餐後一定要刷牙
吃完東西之後，嘴裏麵不僅有食物殘留的味道，也會讓很多食物殘渣留在口腔內，長久下去的話，會讓你的牙齒變黃，而且牙齦各方麵都會有問題，不如從現在開始，試著每次餐後刷牙，特別是在吃了很油膩的食物之後，堅持下去你就會發現改變。
食用含有維生素c的水果
維生素c是美白不可缺少的元素之一，而水果也對身體有很多的好處，食用含有維生素c的水果也能夠對牙齒有美白的功效，同時對牙齦健康也有不錯的效果，常見的維生素c水果有檸檬、柑橘、草莓等，在水果店都有銷售，可以自行去購買哦。
用檸檬汁衝洗牙齒
檸檬的美白功效自然是不用多說，但是直接食用的話會太酸，倒不如將其榨成汁以後，用來漱口也是不錯的選擇，漱口的時候可以含在嘴裏一段時間，然後再吐掉，讓檸檬酸充分瓦解牙齒表麵的髒東西，隨即帶出口腔。
使用美白牙貼
美白牙貼雖然很少人使用，但是不得不否認其功效確實不錯，而且很多牙齒品牌都有售賣，很容易買到，隻要將牙貼貼在牙齒上，堅持下去，效果就會很明顯了。
避免食用顏色鮮豔的飲料
顏色鮮豔的食物包括紅茶、葡萄酒、紅酒等，這些食物一旦殘留在牙齒上，不到一個月的時間就會讓你的牙齒明顯發黃，到時候再去挽救可就太費力了，倒不如從現在開始杜絕這些飲料。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於女性想要美白牙齒的做法等內容，美白牙齒的方法有很多種，不知道怎麼做的可以看下這篇文章，要記住堅持才會有效果哦。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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