餅幹：餅幹屬於精致的碳水化合物代表之一，這種食物很容易在口腔中殘留，並且在唾液澱粉的作用下轉化成單糖。十分容易引起牙菌斑的繁殖，在牙齒表麵形成難以去除的色斑，這樣我們就很難美白牙齒了。
番茄醬：番茄醬是由番茄製成的，其中有多重天然有有機酸。這種酸對牙釉質有一定的腐蝕，缺少了牙釉質的保護牙齒不僅容易敏感，還十分容易被這種顏色鮮豔的食物染色。
漿果：漿果往往飽滿多汁，而且顏色多樣且絢麗飽滿。雖然漿果營養豐富，但是這種水果的果汁十分容易殘留在牙釉質表麵，將我們的牙釉質染色，長期下來我們做的牙齒美白工作都白費了。
咖啡和茶：茶漬或者是咖啡漬有讓牙齒加速變色的作用，而且這兩者本身所含的色素也能改變牙齒本來的顏色。不論是愛喝茶還是咖啡，如果飲用頻率太高，而且飲用量太大。那牙齒變色的機率就十分大，這樣我們離牙齒美白就遙遙無期了。
三八女性網小編提醒：一口幹淨亮白的牙齒不僅會讓人看上去整潔舒服，這也是口腔健康的表現。所以又在做和牙齒美白相關的仙女們，一定要注意飲食對牙齒的影響，因為我們很多時候就是因為吃的食物，對牙齒造成損傷，讓牙齒染色變黃的喲!
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