孕婦口臭怎麼辦 孕婦口臭吃什麼好

2018-07-25 17:51    徐玲

孕婦口臭其實是比較常見的,當懷孕後,身體發生了一些變化,那麼口臭的情況自然也會出現。如果覺得口臭很尷尬的話,可以從飲食上調理一下。下麵跟著三八女性網小編一起來了解一下吧。

1.孕婦口臭怎麼辦

清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢複舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。

時常漱口、喝水

孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,並且同時注意飲食前後的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品,會導致劇烈腹瀉。

孕婦口臭

2.孕婦口臭吃什麼好

孕婦口臭吃蘋果

在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑,這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用,而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積,從而起到減少口臭症狀的作用。

孕婦口臭吃獼猴桃

獼猴桃可以稱作是水果之王,其不僅可以幫助清潔胃腸道,減少口臭的症狀,而且獼猴桃中也含有豐富的營養物質,對身體健康非常有好處。

檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

孕婦口臭吃山楂

性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

孕婦口臭吃山楂

孕婦口臭吃

梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不僅可以幫助器官排毒、淨化,而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等症狀,有效的減少了因廢氣物堆積產生的口臭症狀表現。

孕婦口臭吃火龍果

火龍果含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質,這些物質不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收,而且還可以減少廢氣物堆積從而產生的口臭。

3.孕婦口臭的食療方法

孕婦口臭吃石榴茶

取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的孕婦有很好的療效,有清熱除臭的功能。

孕婦口臭吃絲瓜湯

取兩條老絲瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一劑飲用。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭並且便秘的孕婦服用。

孕婦口臭吃黃瓜粥

黃瓜50克,大米100克。將黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

孕婦口臭吃黃瓜粥

茉莉花茶

取5g茉莉花,用開水衝泡飲用,每天一劑,分兩次衝泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。

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