女人口臭是什麼原因 教你如何避免尷尬

2018-08-08 11:44    唐芩汶

女人口臭在社交時是一件讓人尷尬的事。女人口臭是什麼原因和女人如何改善口臭你知道嗎?為了能幫助各位,三八女性網的小編整理了的相關資料,快看看吧!

1.女人口臭是什麼原因

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胃熱口臭:這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應該適當清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

便秘口臭:這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的,如果體內產生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的辦法,應該養成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣症狀就會消失。

咽炎口臭:一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象,治療咽喉腫痛即可解決。

青春期口臭:女性口臭人群以青春期發育的少女為主,這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係,這時候卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會下降,口腔變得幹燥,容易引起口臭。

嗜甜熬夜口臭:中華口腔醫學會口腔預防醫學專業委員會副主任委員、北京大學口腔醫學院王偉健教授指出,白領經常熬夜,長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題,長期可引發牙周病。

節食減肥口臭:減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是,你知道嗎?節食減肥者無意中抑製了唾液的分泌,使得口腔細菌滋長,同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。

2.女人如何改善口臭

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1、喝茶

對於經常有口臭的人群來說,你們在日常的生活中首先需要注意的事情就是要經常喝點茶水,這對於你們緩解口臭來說,效果是比較顯著的,這主要就是因為在茶葉中含有比較多的茶多酚,而這種物質對於清潔口腔,以及去除口腔中的異味來說,效果是比較顯著的。

2、清潔

患有口臭的人群,你們在日常一定要注意到對牙齒進行清潔,隻有這樣才不會讓嘴中的細菌滋生從而造成口臭加劇。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的,這樣才能夠抑製嘴中比較多的細菌,防止口臭進一步惡化。

3、洗牙

患有口臭還是由一個因素造成的,那就是自己牙中堆積比較多的細菌,那麼在這樣的情況之下,就會讓自己有口臭的出現,再加上自己平時刷牙的時候不注意刷牙的方式,經常是刷幾秒鍾就算了,那麼在這樣的情況之下就會讓一些人嘴中的口臭變得越來越嚴重。

3.女人如何預防口臭

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飲食習慣要良好:蔥,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油膩食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,為了避免口臭發生,應該少吃這些味道重的食物,即使要吃,也是與瓜果蔬菜搭配。

多喝水:每半個小時喝白開或檸檬水,可以清洗口腔氣味,茶葉水也有抑製口腔腐爛菌繁殖的工作,每天喝幾杯淡茶水,可以有效保持清新口氣;和酸奶對於預防口臭也有效果,酸奶中的乳酸菌可以抑製口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,減輕口腔異味。

禁煙酒:少吸煙,煙本身氣味重,煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。

保持大便習慣:保持良好大便習慣,每日1-2次,以減少糞便滯留、促進食物消化發酵氣體從腸道排出,從而減少氣體從腸道吸收入血經呼吸道排出引起口氣重。

飯後漱口:凡是能衝刷掉細菌和促使唾液分泌的方法,都對治療口臭有一定療效,飯後用水漱口,可以有效衝刷食物殘渣和細菌,避免食物在口腔長時間停留,腐敗產生臭味,引發口臭。

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