口臭在我們日常生活中都很常見，很多朋友都會有點口臭。有的人口臭是因為吃多比較重口味的食物，但有的人是因為身體體內的原因導致的，所以我們要想去除口臭也是要根據口臭的原因來進行解決。下麵我們一起來了解一下吧。
1.女人口臭怎麼去除
B族維生素攝入不足會引起口幹口臭。平時多吃動物肝髒，瘦肉，雞蛋，小麥胚芽，香菇，西紅柿，牛奶，豆類，柑橘，香蕉等食物補充B族維生素，能有效消除炎症，促進人體新陳代謝，穩定情緒，減輕精神壓力，促進睡眠，消除口臭。
補充維生素C能有效維護牙床健康，防止牙齦出血，幫助排出消化道中過多的黏性分泌物和多數，使口腔形成不利於細菌生長的環境，維生素C可以通過吃綠葉蔬菜，柑橘，草莓，西瓜，獼猴桃等食物來補充。
胡蘿卜素能在體內轉化成維生素A，保持器官內粘膜係統的正常功能，維持和促進表皮組織的生長，避免呼吸道，食道，尿道粘膜和皮膚發生感染，降低口臭概率。含胡蘿卜素較多的食物有胡蘿卜，菠菜，花椰菜，杏仁等。
多刷牙對於口臭患者而言是個不錯的選擇。如果你在飯後立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不論何時，我們的口腔內，生活著約50兆個細菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著你的呼吸散發出來。因此，飯後刷牙尤為必要。
2.女人口臭可以喝什麼茶
桂花陳皮茶
桂花一小撮，陳皮適量;材料用水稍微衝洗一下，材料放到茶杯裏，以開水衝泡，浸10分鍾，冷卻工程方麵溫熱後飲用。
作用：桂花溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺;陳皮理氣和中，燥濕化痰，利水通便;此茶理氣和中，燥濕化痰，利水通便，可治理氣和中，燥濕化痰，利水通便。
蜂蜜綠茶
綠茶包一個，檸檬2-3片，蜂蜜適量;綠茶和檸檬一起放到茶杯裏，再倒入沸水，蓋上蓋子燜幾分鍾，等到溫度冷卻些後，再放蜂蜜，拌均即可。
作用：綠茶裏含有豐富的維生素C，能幫助改善口氣;綠茶中的多酚物質可以抑製產臭菌的生長和產臭能力，容易有口臭的人可以常喝。
薄荷菊花茶
薄荷15克、菊花10克;材料稍微用水衝洗一下，將材料放到茶杯裏，倒入足夠量的開水，浸泡3分鍾左右，即可飲用。
作用：薄荷宣散風熱，清頭目，抗疲勞;菊花疏散風熱，清肝明目;此茶尤其適量上火後引起口臭的人飲用，並且有很好的提神效果。
3.女人口臭的原因有哪些
1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平常喜歡辛辣厚味都有可能惹起口吻，應該恰當肅清胃火，少吃燥熱食物即可消弭。
2、便秘口臭：這種口臭是由於平常排便習氣和生活習氣惹起的，假如體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒病症。沒有特效的方法，應該養成及時排便的習氣，多喝水吃蔬菜，普通來說口吻病症就會消逝。
3、咽炎口臭：普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可處理。
4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是由於女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關係，這時分卵巢功用發育不全，性激素程度較低，口腔組織抵禦力也會降落，口腔變得枯燥，容易惹起口臭。
5、嗜甜熬夜口臭：白領經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口吻問題，長期可引發牙周病。
6、節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你曉得嗎?節食減肥者無意中抑止了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時耗費體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
4.女人如何自測口臭
1. 雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。
2. 清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數秒，等液體風幹後，聞聞有沒有味道。
3.用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
4、照一照鏡子看看你的舌頭，如有一層白膜，就表示硫磺化合物產量過多。如果舌頭表麵呈粉紅色，表示口氣清新。
其實，口臭問題也是健康欠佳的警示。除了牙周病問題，還有其他疾病也可能引發口臭。口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化係統和呼吸係統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外，一些患有糖尿病的患者因口幹而會口臭。
5.女人如何預防口臭
1、多吃水果和蔬菜
很多喜歡保養和控製體重的女人都會經常吃水果蔬菜，這是一個很好的習慣，它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素，還能美容，促進消化，從而消除口腔異味。
2、多喝水
多喝水一方麵可以保持口腔濕潤，還能帶走口腔內的食物殘渣，讓口腔更幹淨和清潔。每天保證8杯左右的水，可以有效的清潔口腔，減少蛀牙的可能。
3、綠茶代替其他飲料
少喝那些碳酸飲料吧，不僅對身體沒好處，還會讓女人發胖，更重要的是傷害口腔健康，如果能把這些飲料換成綠茶，不能養生，還能預防輻射，祛除難聞的口腔異味。
4、多喝酸奶
酸奶的好處最明顯的就是促進腸道活動，治療便秘，美容養顏，但是你知道嗎?酸奶其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到女人口臭怎麼去除，以及女人口臭可以喝什麼茶等相關信息。口臭是一件特別讓人尷尬的事情，當有口臭的情況的時候，三八女性網的小編建議多喝水，多吃點清新口氣的食物，這樣是能得到緩解的。
推薦閱讀：
