茶自古以來就是中國的文化之一，茶的曆史有近五千年之久，在我們日常生活之中可以經常喝到茶，很多人喝茶都有這樣那樣的習慣，但由於這樣那樣的習慣，而造成的身體內裏慢慢產生疾病的案列有非常多，那麼到底茶到底喝多了有壞處嗎，下麵今天就三八女性網一起來看看茶喝多了到底有什麼壞處。
1.茶喝多了有什麼壞處
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑製胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
2.喝茶時要注意哪幾點
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表麵總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢複味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
3.哪些人不適宜喝茶
貧血患者
特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，往往使病情加重。 神經衰弱、甲狀腺功能亢進、
結核病患者
因為茶中咖啡因能引起基礎代謝增高，使病情加劇。 胃及十二指腸潰瘍患者 因為茶中咖啡因能刺激胃液分泌和潰瘍麵，使胃病和潰瘍加重。
肝、腎病患者
茶中咖啡因要經過肝髒、腎髒新陳代謝，對肝、腎功能不全的人來說，不利於肝、腎髒功能的恢複。 習慣性便秘患者 茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。
腎、尿道結石患者
茶中的鞣酸，會導致結石增多。 高血壓及心髒病患者 茶中的咖啡因對人體血液、血壓有激發作用。飲茶過多會加快血液流動，使血壓升高，甚至有可能出現心律不齊。 孕婦 飲茶過多，會引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。
4.兒童可以喝茶嗎
可以適量飲茶。茶葉可以幫助消化吸收，促進身體發育生長，茶葉中的氟可防齲齒等。6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調節神經係統，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認為，為了補充必要的營養成分，在具有豐富營養食品的基礎 喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。兒童不宜喝濃，因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用。不利於鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。
兒童可以通過飲些淡茶,來補充一些維生素和鉀,鋅等礦物質營養成分,不過不要喝太多的綠茶,因為其含過量的茶丹寧,會影響發育成長!可以通過運動，合理飲食，科學減肥，少吃油炸食物，如肯德基，麥當勞等。多吃蔬菜，水果。每天要堅持運動。小孩肥胖對身體有害無益。有句話我覺得有道理，小時候花錢買肉吃，長大後花錢買藥吃。所以我們家長要從小養成孩子的良好生活習慣。
5.婦女喝茶時要注意哪幾點
1.每個月生理期來臨時
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶
因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就“代誌大條”了!
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑製乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5.正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!
總結：相信大家通過以上文章可一直到茶喝多了並沒有壞處，喝茶的時候該注意些什麼，婦女和小孩喝茶的時候更加要注意什麼等相關信息，其實，隻要大家能夠養成良好的喝茶習慣，注意喝茶時間，以及自身的身體情況，每天喝茶多少，這樣喝茶才會對自身的健康越來越有幫助。
推薦閱讀：
冬天喝茶的好處和壞處
綠豆湯喝多了好嗎要注意什麼?
