1.女人秋季喝哪些茶養生
1、菊花茶：可清熱解表，清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
2、山楂茶：山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
3、三鮮茶：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為初秋常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
4、橄欖養生茶：由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。
5、桂花茶：秋天很多人覺得皮膚幹燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中衝泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
6、二子茶：二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目幹澀、視物模糊、大便幹結等症狀。取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。
2.女人秋季喝養生茶注意事項
1、秋季適當進補，但是任何補藥、補湯都不適宜和其他養生茶一起飲用，會讓藥物的療效大打折扣。
2、即便進入秋季，氣溫驟降，也不能喝太燙的生茶，這是因為人的食管很嬌嫩，開水很容易把上皮細胞燙傷，從而引起上皮細胞突變。
3、忌新茶，因為新茶中的多酚類、醇類、醛類等物質還沒有完全被氧化，喝完之後容易引起腸胃不適，甚至腹脹腹痛;而且新茶中含有大量的芳香物質和咖啡因，容易使人神經興奮、四肢無力、盜汗失眠。
4、如果脾胃虛弱，或本身有糖尿病的患者不適宜飲用菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一點山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。
3.女人喝養生茶有文化淵源
茶中寓道：以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嚐滋味，以茶養身體，以茶可行道，以茶可雅誌。
崇尚自然：大自然賜予人類陽光、空氣、大地、晴空、雨水、海洋、花草、食物，有了我們鮮活的生命，茶對自然充滿敬意，尊敬自然、愛護自然、回歸自然是我人類永遠不變的理念。
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