秋季的時候，吃水果能夠降除體內的火氣，對身體有很多的好處，下麵就和三八女性網的小編一起去看看關於秋季吃什麼水果比較好等內容吧。
1.小柑橘
小柑橘正好是秋季的當季水果，一口一個，吃進嘴裏麵有一股甘甜，特別爽口，特別是其內含的維生素能夠有抗癌的效果，對很多疾病也有預防的作用，所以說，對身體特別好。
2.柿子
柿子有軟硬之分，再將其剝皮之後，軟柿子吃起來水分更足，硬柿子的話適合喜歡有嚼勁食物的人，小編就是這種，柿子的營養價值真的很高，能夠清除秋季體內的火氣燥熱，但是空腹不宜食用。
3.棗
秋季的棗外形已經有些發紅，吃起來超級甜，別看它身體那麼小，內含的膳食纖維卻很足，對於秋季上火便秘人群是不錯的良藥，但是吃太多的話就會造成腹瀉，所以要注意了。
4.石榴
石榴吃起來也很甜，就是籽太多，但是依舊受到了很多人的喜愛，因為它不僅能夠治療便秘，而且美容功效還特別棒，有抗衰老的效果，所以現在很多大牌護膚品中都有添加石榴籽精華，因此，秋季吃石榴也是不錯的選擇。
5.雪梨
雪梨水分充足，味道也不是很甜，對於喉嚨有些許問題的人有很好的治療效果，生吃和榨汁都不會影響其口感，如果你在秋季的時候容易上火，那就一定不要錯過雪梨了。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於秋季適合吃的水果推薦等內容，其實無論是什麼水果，都特別適合秋季，特別是那些降火的，對身體更好。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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