在這之後會有一個恢複的過程，在這個期間在各個方麵都是需要注意起來的。比如吃東西方麵，比如說水果，吃什麼水果對身體好呢?接下來三八女性網就來介紹有關的知識，在平時可以注意了。
1.流產後吃什麼水果好
橘子：橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產後容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續出血。但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3隻，總重量在250克以內。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
紅棗：紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產女性極好的選擇。
蘋果：蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產後貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。
2.流產後要注意什麼
1、保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
2、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的。
3、在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。
4、術後10天到2周出血完全停止後，才可開始性生活。
5、為了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。
6、如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。
7、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。注意以上幾點一般不會導致不孕和後遺症。人工流產除非不得已最好不做，醫學事實證明，隨著人工流產的次數增加，不孕和後遺症的危險性也不斷提高。
3.怎樣預防流產
1、適齡懷孕，婦女最佳生育年齡為25-29歲，年齡過小會因身體發育不成熟容易流產，年齡過大會由於生殖功能減退、染色體易發生突變而容易造成自然流產。
2、自然流產發生後應間隔半年以上，待子宮完全複原、全身的氣血恢複後再懷孕。
3、做好孕前體檢，尤其是以往有流產史的女性更應做全麵檢查，若發現有某方麵的疾病，應先進行治療，等到疾病治愈後再懷孕。
4、懷孕後避免接觸有毒物質;避免劇烈運動;避免粗暴的性生活;不抽煙、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情緒刺激，保持良好的心態;懷孕前後應避免接觸寵物;避免不潔性生活。同時，家屬應給予孕婦充分的理解和關愛。
4.流產後食療有哪些
1、豆漿大米粥：豆漿兩碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米做粥，熟後加糖，每日清早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥的作用，適用於體虛調養。
2、雞蛋棗湯：雞蛋兩個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣補血等作用，適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
3、參芪母雞：老母雞一隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將母雞加黃酒淹浸，其他4味放周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血的作用，非常適用於流產後的調補。
4、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鍾，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用於流產後陰道出血不止者。
5、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，衝入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。
以上就是三八女性網為大家介紹的有關於流產吃什麼水果，以及要注意的事情，希望對大家有所幫助。每一個人不僅僅是飲食上要注意，還需要注意的是要預防流產，這樣才能讓自己的身體更加的好。
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