這個時候市場上應該已經有了上市的枇杷了，對於愛吃枇杷的人來說，枇杷每年都是要吃的。那麼，吃枇杷有哪些好處呢?枇杷有哪些營養價值?想要知道這些問題的答案的話，就一起來文章中尋找吧!還有很多關於枇杷的知識，希望大家也能喜歡。
1.吃枇杷有哪些好處
1、預防感冒
枇杷果實及葉有抑製流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
2、促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
3、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾幹製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
2.枇杷有哪些營養價值
枇杷果的營養價值頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。枇杷果能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與作用。
3.枇杷什麼時候成熟上市
枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。當然，到了現代，枇杷已經演變出許多品種，由於產地與品種不同，枇杷的成熟時期也不一樣，其中有些早熟品種在三月份就已上市。我國主要枇杷產區的上市時間如下：
3月上市：福建雲霄枇杷、雲南蒙自枇杷
4月上市：福建莆田枇杷、四川龍泉枇杷
5月上市：江蘇洞庭枇杷、安徽三潭枇杷、浙江塘棲枇杷、上海青浦枇杷
4.如何選購枇杷
1、首先，要挑選枇杷茸毛完整、果粉保存完好的，枇杷表麵一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉，保存完好就說明在運輸過程中沒受什麼損傷，比較新鮮，其中的維生素C等營養成分含量也比較高。
2、建議挑選中等大小的枇杷果實，口感會更好一些。太大的枇杷可能用了膨大劑，太小的枇杷說明同一棵樹上果實結的比較多，營養會差一些。
3、顏色越深的枇杷，成熟度越好，口感也更甜，風味濃鬱;而色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
5.枇杷得種類有哪些
1、普通枇杷
普通枇杷為常綠小喬木，高6～10米，樹幹灰褐色，粗糙，新梢密被茸毛，葉倒卵形或長橢圓形，近無柄，革質，葉背生鏽色絨毛，葉緣鋸齒狀缺刻。圓錐狀花序，小花白色，花萼、瓣各5枚，雄蕊多數，花柱5裂，子房下拉，5室，胚珠各2枚。
這種枇杷的果肉是比較的大的，而且通常是呈橙紅色或橙黃色的，種子一般是2～6粒。各栽培品種均屬木種。這種品種的枇杷的特點是冬花夏果。原生種分布於陝西、湖北、四川等地。是我們市麵比較常見的一種枇杷。
2、台灣枇杷
台灣枇杷又稱赤葉枇杷，原產台灣恒春。葉薄，果小，圓形，10月成熟，味甜可食，有治熱病功效，耐寒力弱。可作砧木。其特點是夏花秋果。台灣、廣東分布。
3、南亞枇杷
南亞枇杷又稱雲南枇杷，光葉枇杷，雲南及印度北部有原生種。常綠大喬木。葉兩麵平滑無毛，有光澤，葉柄長2～3厘米。花有山楂香氣。果小，橢圓形。種子1～2粒。特點是冬花夏果。
6.枇杷不能和哪些東西一起吃
1、枇杷不能和小麥一起吃
枇杷和小麥是不能一起吃的,小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴,但是與枇杷同食易生痰,而且會導致腹痛。
2、枇杷不能和黃瓜一起吃
枇杷中含有比較豐富的維生素C,而黃瓜中則是含有一種可以破壞維生素C的維生素C分解酶,如果兩者同食,會降低枇杷中維生素C的吸收,影響消化。
3、枇杷不能和牛奶一起吃
牛奶是含有豐富的蛋白質成分的,而蛋白質會與枇杷中的蘋果酸結合生成有機酸,而有機酸達到一定的含量時,牛奶就會變性沉澱,影響營養價值,有可能還會導致身體不適。
7.哪些人不宜吃枇杷
1、脾虛泄瀉者不宜吃枇杷
枇杷性寒這類人吃了枇杷會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖裏高，糖尿病患者要忌食枇杷。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“吃枇杷有哪些好處”以及“枇杷有哪些營養價值”得內容都有了一定的了解了，文章中還有很多關於枇杷的知識，希望大家喜歡;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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