1.吃山楂有什麼功效和作用
山楂的功效是很強大的，我們適當的食用山楂是可以起到很多的預防癌症的功效的，而且山楂的助消化的作用也是很不錯的。對於改善心腦血管的功能還有防治動脈硬化的作用也是可以的。
1、改善心腦血管功能
山楂裏含有一種特殊的物質，名叫黃酮類物質，可以擴張血管，增加血液流量，從而起到改善心血管功能的作用，對預防和治療心血管疾病有著較好的作用。
2、預防癌症
經常吃山楂還可以起到預防癌症的效果，因為山楂中含有某些抗癌的物質，主要是牡荊素，這種物質可以減少亞硝胺的生成，從而減少體內的致癌物質，以達到預防癌症的作用。
3、促進消化
山楂中含有解脂酶，這種酶可以分解脂肪、促進消化，從而改善胃腸道功能。如果平時經常感到胃動力不足、腹部脹滿、消化不良等不適症狀，不妨適當的吃一些山楂，可以促進消化。
4、防治動脈硬化
很多朋友都存在血脂高、血壓高的情況，長此以往的話，容易導致動脈硬化，建議這類朋友適當的吃一些山楂，能降低體內的血脂和血壓，從而起到防治動脈硬化的作用。
5、化痰平喘
經常吃山楂可以化痰平喘，對於經常感到氣喘、喉嚨有痰的朋友來說，不妨吃些山楂，可以起到一定的輔助治療作用，另外，山楂中也含有一些可以抑菌的物質，能治療腹痛。
2.山楂能和茶葉一起泡嗎
山楂又稱紅果、山裏紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培曆史。據中國疾病預防 控製中心營養與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養物質，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質。時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。
山楂能降低人體血液內的膽固醇和脂質，並具有減肥的作用，但是用山楂水來降血脂，是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經過長時間的理療才能達到降低血脂、軟化血管的作用
山楂片泡水當茶飲長期食用可以調理高血壓血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯的藥用價值。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，茶等效果會更好。因此，山楂是可以和茶葉一起泡的。
3.山楂泡水要注意什麼
山楂最顯著的藥效在於消食，中醫認為，麵消食用麥芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。當人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促進消化的原理並不在於能夠健脾胃，而隻可以促進消化液的分泌，在此過程中，也要對腸胃產生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特別是對於胃炎、胃酸過多、胃潰瘍和返流性胃炎、食管炎的患者來說，更會加重病情。正常人吃山楂也要注意適量，經常一次性食用過多的話，不但起不到降脂減肥的作用，還會引發慢性的腸胃病。而喝山楂水時，不易控製飲用量，如果整日喝山楂水，對腸胃顯然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意飲用量，不可過多，否則降脂不成，反而容易引發腸胃疾病，得不償失。
山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統。山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。
4.如何挑選山楂
看顏色：買山楂時盡量挑顏色紅亮的，這樣的比較新鮮，成熟度也較好;太淺的成熟度不好。
看外觀：山楂要挑個頭大小適中、圓溜溜、無傷無蟲眼的。另外，表皮粗糙的山楂一般都會比較酸，光滑的會甜一點。
看重量：買山楂時拿起來掂一下，太輕的說明水分已經很少了，所以鮮山楂最好是買掂起來感覺比較重的。一捏就軟了的山楂就別買了，硬一點的比較新鮮。
5.什麼人不適合吃山楂
山楂助消化隻是促進消化液分泌，並不是通過健脾胃的功能來消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。
兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
兒童正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕點，對牙齒生長不利。食完山楂後還要注意及時漱口，以防對牙齒之害。
孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。
山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。
總結：以上就是三八女性網小編為大家總結的關於吃山楂有什麼功效和作用，以及山楂能和茶葉一起泡嗎的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於山楂有了一定的了解。文中還有為大家介紹挑選山楂的方法，希望對大家有幫助。
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