大量喝水
有時候口幹也是引起口臭的主要原因之一，因此我們在夏天最好喝大量的水，保持口腔內的濕潤，否則就很容易滋生細菌，引起口臭的問題。當唾液分泌得較多的時候，就能夠殺死口腔細菌。
清除舌苔
舌頭上那層白色的殘留物就是舌苔，這也是造成口臭的罪魁禍首，因此在刷牙的時候可以使用牙刷刷幾遍，這樣就能避免細菌滋生而引起的口氣，也可以使用專門的清潔工具。
常喝綠茶
有研究表明綠茶中含的兒茶素和類黃酮成分，對抑製口臭很有幫助。並且綠茶有清熱消食、降火明目等藥理作用。
喝酸奶
酸奶中含有豐富的益生菌因子，能夠有效的幫助殺死口腔內的各種細菌，避免產生口氣。因此在夏天每天堅持喝兩次酸奶，連續喝一個月就能看到效果哦。既美味又能夠清新口氣很不錯哦。
用小蘇打水漱口
可以使用小小蘇打水先放在溫水中充分溶解，然後再用來漱口，這樣能夠最快速的去除口腔的異味，因為小蘇打溫水能夠降低口腔的酸度，讓細菌無法存活，還能減低口臭的機率。
注意飲食
還有注意飲食，飲食對治療口臭也很有幫助的，多吃水果蔬菜和維生素啊，少吃帶有嚴重氣味的食物，清淡點的食物還是好一些。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道夏天口臭怎麼辦了。夏天口臭出來要注意口腔衛生之外，還要注意飲食。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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