口臭這種情況出現的原因有很多，出現了之後也都想把它去掉，所以要通過出現這種症狀的原因來找出正確的方法來解決它，這是很重要的。接下來三八女性網就為大家介紹有關於去口臭的方法。
1.洗牙可以治療口臭嗎
引起口臭的原因有很多，利用洗牙治療也要分情況。有一些情況用洗牙的方式是沒有用處的，但是如果是對單純性的口臭是有用的，比如說口腔牙齦腫、痛，牙齦出血、牙疼等。此口臭病主要是由單純的齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔病引起。
但是對對胃腸疾病口臭無用這類口臭病的根本原因是因為腸胃功能紊亂，代謝功能失調，機體免疫力降低，身體難以抑製能產生異臭化合物氣體的病原微生物，達到一定聚合量時，會產生高濃度的異臭化合物氣體，並進入血液中，原封不動地被血液運至肺部、胃部，經口腔與鼻腔排出體外。這類胃腸疾病引發的口臭通過洗牙治療是不徹底的。
2.怎樣預防口臭
一、戒煙酒
長時間的抽煙喝酒，很容易造成口腔內部環境出現破壞，還會導致一些異味殘留在口腔內。大家要戒除煙酒。有一些人喜歡喝咖啡和牛奶，這樣一段時間後，也會造成口臭出現，這是因為舌苔厚膩導致的。
二、保持口腔幹淨
這是很重要的，若是在晚上睡覺前吃很多的東西，不刷牙睡覺，第二天就會有很大的異味，這是因為食物殘渣發酵造成的。所以，在睡覺前和晨起後，要住刷牙，尤其是舌苔，應該徹底的清除。有很多的人出現口臭是因為舌苔厚造成的。
三、積極治療原發病
有很多的口腔疾病患者容易出現這種情況，比如是口腔潰瘍、牙齦炎和齲齒患者。大家要注意及時的治療，尤其是牙縫間的食物殘渣一定要徹底清除，以免影響到健康。
四、補充營養
對體質虛弱的人可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏，可用維生素B6片20毫克口服，每日3次;補鋅可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。對幽門螺杆菌引起的口臭，可服用大蒜素膠囊40毫克，每日3次。對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清熱祛火，有藥到病除之功效。
3.口臭是怎樣形成的
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺杆菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺杆菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺杆菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
八、長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。
4.怎樣去口臭
1、保持口腔衛生。早晚刷牙，保持牙齒幹淨。刷牙別忘了刷舌頭，因為舌頭含有大量可發酵的食物細菌。
2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纖維質，能過幫助消化、防止便秘。蔬菜、水果還有利於牙齦健康，排出口腔中過多的粘膜分泌物。
3、多喝水，或是檸檬水。充足的水分可以保持體內細胞的生命力。水可以保持口腔濕潤，防止食物發酵引起的口臭。
4、茶葉去臭法。吃了大蒜、洋蔥，口腔有一股異味，可以嚼一些茶葉，消除口臭。
5、鹽水漱口。用鹽水漱口，可以消滅口腔細菌，從而消除口臭。
5.口臭吃什麼好
1、大蒜
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯衝服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
通過以上的介紹，大家有沒有對口臭有一個更加深入的了解了呢?在生活中如果遇到了這種症狀之後除了要及時的治療，在平時也要及時的預防，這樣才能有一個很好的身體。以上就是介紹的關於口臭的相關知識，想要了解更多的知識就來三八女性網閱讀吧。
推薦閱讀：
竹茹陳皮可以治療口臭嗎
什麼辦法可以治療口臭呢
如何預防口臭好呢
