1.洗牙的好處有哪些
一、防止有口臭
不管你一直以來刷牙有多麼仔細，牙縫當中的一些小細節還是不能照顧到的，時間久了就會累積出一定的牙結石，牙結石嚴重的女生很容易有口臭的症狀，而研究表明不洗牙的人群中有85%的人會有口臭，想要防止有口臭，就要注意口腔的衛生，洗牙是能解決口臭的唯一方法，口臭和你將毫無關係。
二、預防齲齒
當牙結石和牙菌斑在牙齒表麵累積到一定程度的時候，很容易出現齲齒，嚴重的話就是殘缺不堪的一麵，所以要定期去洗牙檢查一下，看自己是否有同樣的症狀，如果按時去洗了牙就不可能出現齲齒，起到了預防的作用。
三、預防口腔癌
如果能夠保證牙齒的清潔，每年去醫院做檢查洗牙，保護好口腔的衛生，就能預防口腔癌的出現，早點發現治療痊愈的概率就越大。
四、預防牙周病
牙結石變得嚴重了會受到刺激，牙周炎和牙齦等疾病就全都浮現出來了，比如會出現牙齒鬆動、牙齦出血，更嚴重的會有牙齒脫落的情況，牙結石存在得越久，越容易危害到牙齦的健康，牙周病就是這樣來的，定期洗牙會防止牙周病的到來，洗牙就是解決問題的根本。
五、及時發現口腔問題
因為沒有注意口腔的清潔問題，口腔疾病就紛紛都找上了門，按時清洗牙齒就是在為口腔做個係統性的檢查，一般在洗牙前醫生都會先幫你檢查一下有沒有別的問題，如果發現了牙齒方麵的疾病，可以盡早的治療好。
六、保持口氣的清新
口腔內傳出難聞的味道是會讓大家十分嫌棄的，會給健康和社交都帶來危害，隻有將堵塞的食物殘渣去除掉就能擁有清新的口氣，呼吸也會更加順暢。
2.洗牙的主意事項
1、洗牙後三天內不要吃酸涼或辛辣的食物，因為洗完牙吃這類食物會非常敏感，這是正常現象;
2、有些MM剛洗完牙會有牙齦出血和腫脹的情況發生，短期內會消除，不要太擔心，當然如果一直出血，那就要繼續去醫院複查了。
