在生活中，越來越多的人都是坐在辦公室了。上班下班之後都會是選擇坐下的，這樣是一件很舒服的事情，但是這也是you很逗的危害的。接下來三八女性網就來為大家介紹久坐的危害，在生活中就需要注意起來了。
頸椎病
隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。很多人長時間保持坐姿不變，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損，從而導致許多辦公室久坐的工作人員患上頸椎病。很多人都不在意這種現象，但是頸椎病的危害是很大的，這也是很不舒服的，所以緩解方法是很重要的，緩解方法就要從自己做起，在生活中自我治療頸椎病就是最方便的，平時就可以利用一些方法來緩解這種情況。現在辦公室的人雖然很難避免，但是也可以通過一些動作來預防頸椎病，還有就是坐久了多動一下。
前列腺炎
久坐容易使得前列腺充血，血液回流差，反反複複的，容易引起前列腺炎症的發生。特別是中青年時期是男性性功能旺盛期，性活動頻繁，在性興奮的刺激下易導致前列腺的反複充血，誘發炎症。在生活中就要及時的預防前列腺炎了，其實還有一些水果也是可以緩解前列腺炎。每一個男性都需要明白這種症狀的危害，平時大家需要注意前列腺炎的出現因素
不孕症
如果說男性久坐會有前列腺炎，女性就有可能會發生不孕症了。由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙，下腹腔包括盆腔血液循環不暢。很多人都在考慮一個問題，那就是不孕可以治愈嗎？不想要不孕的話那就需要的是預防了，平時預防不孕是一個很重要的事情，所以需要注意起來了。
腰椎間盤損傷
如今，有車族越來越多，許多人上班下班開著車，假日出門也開車，方便倒是方便，毛病也跟著來了。久坐者頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。如果整天喊“腰酸背痛”，那就需要警惕腰間盤腰椎間盤突出了，所以在平時就要及時的預防腰椎間盤突出了。
痔瘡
人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內髒器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。每當有這種情況那就很難受的，很多人都會選擇手術，很多人都會擔心痔瘡會不會複發，這就要看自己在術後的調理了。痔瘡平時的調理是很重要的，預防痔瘡也是很有必要的，在平時就開始做起來吧。
以上就是三八女性網為大家介紹久坐的危害，以及解決的方法，希望對大家有所幫助。雖然說了這麼多的危害，最重要的就是平時的預防，坐久了就動一動，這樣才能讓自己更加的健康。
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