我們大人是天天都要刷牙的,那麼孩子呢?孩子什麼時候可以刷牙?其實一般等到孩子的牙齒起步長齊之後,到兩歲半或者三歲的時候孩子就可以刷牙呢?都是要注意的是孩子刷牙的方法是和大人不一樣的?那麼具體的方法是怎樣的呢?寶寶要是不愛刷牙怎麼辦?
1.幼兒多大可以刷牙
一般來說,孩子到了兩歲半,20顆乳牙都萌出後,就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦,促進牙齦血液回圈的作用,能夠改善局部營養和氧的供應,以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護口腔清潔,預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
2.幼兒正確的刷牙方法
外側麵刷牙:在外側麵的兩排牙用適當的力度刷牙。
上下刷牙:上下刷牙的方式可以帶動牙縫出的汙垢,這樣可以便於清潔牙齒表麵的衛生。
牙內側:對於家長來說,給寶寶刷牙的時候,最難的就是牙內側的地方,如果寶寶不配合就很難做到。
一般在寶寶乳牙全部長出來的時候就可以做刷牙的習慣了,但是長出來也並不一定牙齒已經全部長出來很多了,所以長出來之後就要及時漱口刷牙的情況,這樣才能保證口腔的衛生。
寶寶進行刷牙的時候應該也和成人的次數一樣,做到飯後漱口,早晚刷牙的習慣,這樣可以避免食物殘渣對牙齒的傷害。
3.嬰幼兒牙刷怎麼選
一、刷毛要軟,刷頭要小,這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒,包括最裏麵的牙齒。
二、刷麵平坦,並且刷毛的頂端是圓體形的,這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。
三、成人牙刷不適合年幼的孩子,因為刷頭太大,寶寶用起來不舒服,刷毛也可能太硬,會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
四、選擇刷柄較“硬”的牙刷,這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。
五、豎直放置牙刷,並保持幹燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸,防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
六、當牙刷出現磨損比如說刷毛散開時,就要更換牙刷。
七、無論如何,至少每4個月就要換一支牙刷,並且生病以後一定要換牙刷,因為舊的牙刷上可能藏有細菌。
4.如何讓幼兒愛上刷牙
全套可愛的刷牙裝備
根據幼兒日常生活的喜好,選購吸引孩子的刷牙用品,包括刷牙杯,牙刷,牙膏等,可以是小動物的,小植物的或者其他動畫片裏邊的人物形象等。或者可以讓孩子挑選自己中意的用品,這樣可以減少孩子的反感心理。
互助刷牙
父母仔細觀察就會發現,幼兒的一大樂趣便是幫成人做些力所能及的事,倘若讓孩子幫助爸爸或者媽媽刷牙同時由爸爸或者媽媽幫助幼兒刷牙,同時進行,共同互助刷牙的話,不僅可以轉移孩子的注意力,而且也能夠加強親子關係,給家庭帶來更多的趣味。
講述關於蛀牙的故事
在平時生活中可以給孩子講述或者播放關於小寶寶不刷牙而導致的蛀牙,進而使寶寶牙齒疼痛難忍的故事。讓孩子知道刷牙是有利於牙齒的健康生長以及口腔衛生的。在知道不刷牙導致的惡果後,孩子會主動拿起牙刷刷牙,這樣將刷牙變成了一件主動的事情。
家長的榜樣
幼兒的模仿性是很強的,從第一次看到媽媽刷牙就用手指頭當牙刷模仿起來,直到擁有屬於自己的牙刷。如果家長以身作則,堅持每天刷牙,幼兒在家長的榜樣之下,也會養成良好的習慣,每天和家長一起享受刷牙的樂趣。
刷牙比賽
可以利用家庭所有的成員,每天早上和晚上入睡前比賽,看誰刷牙積極,認真,就可以得到一定的獎勵,幼兒有著努力表現自己的一麵,時間久了孩子就會養成愛刷牙的習慣。
反例教導
如果家中有人因為吃了硬的東西,比如骨頭等而將牙齒硌掉一塊,這時會引起幼兒的好奇心,在這種情況下,家長可以向孩子講明原因,並說明是牙齒衛生清潔不夠而導致的,可以以此鼓勵幼兒堅持每天刷牙,造就滿口健康的牙齒。
5.愛護牙齒小知識
牙菌斑
牙菌斑會出現在幼兒的牙齒、牙齦、牙縫等處,又軟又黏的特性使其不易被清除,即使人工清洗了,1-6小時內依舊會複原。
對策:堅持漱口刷牙
口腔的清潔衛生要從家長教會幼兒漱口,刷牙開始。寶寶不會吐口水,可用清水漱口,等到會吐,可以使用含有少量氟化物的牙膏,堅持早晚刷牙。
礦物質缺乏
牙頸、牙冠和牙根,這三個部分共同組成了牙齒。而對於寶寶而言,特別需要注意的是牙冠。牙冠的表麵是乳白色的牙釉質,成分中96%是無機鹽,所以牙齒需要礦物質的保護,否則很容易變得不堅固。
對策:攝入營養元素
想要有健康的身體,就需要均衡攝入各種營養。碳水化合物、蛋白質、礦物質、維生素、脂肪、膳食纖維等等都是人體所必須的營養元素。比如,豆腐、黃豆、海帶中就含有豐富的鈣質;蘑菇、燕麥、豬肝可以為孩子提供豐富的磷元素。均衡攝入營養元素是孩子健康成長的保證。
乳牙萌發遲緩
兩歲內的幼兒應萌出的牙齒數量等於月齡減去四或者月齡減去六,即18月的幼兒原本可以有12到14顆牙,但如果隻長出了幾顆,則可能是單純母乳喂養缺乏營養所致。
對策:及時添加輔食
幼兒的牙齒隻靠母乳,可能會缺乏一些促進骨骼發展的元素,因此可以給幼兒的日常飲食中添加富含礦物質,蛋白質及維生素的食物,比如黃豆,海帶,黑木耳,雞蛋等。
齲齒
一些甜食,如糖果,點心等會對幼兒的吸引力很大,但是這些食物易附著在牙齒表麵,而導致齲齒。
對策:少吃甜食
對於一些易引起齲齒的甜食,要讓孩子少吃,而要多吃一些蔬菜,水果,肉類等。
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