柿子的營養成分豐富全麵，孕婦也是可以食用的，而且孕婦食用柿子是有好處的，它可以緩解孕婦的妊娠高血壓，對於一些有心血病的和慢性支氣管炎的孕婦也是有很好的預防作用的，那麼孕婦食用妊娠高血壓對胎兒有什麼影響呢？
1.孕婦可以吃柿子嗎
孕婦是可吃是柿子的
孕婦吃柿子有以下好處：
一、柿子含有豐富的營養
柿子中富含營養成分，其中包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子占優。
二、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓
柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火、鎮咳怯痰，降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津，預防心血管病，慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血等功效。
三、柿子能緩解孕婦便秘
柿子中富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤腸通便作用，有利於改善便秘症狀，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
2.孕婦吃柿子對胎兒好嗎
一、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。
二、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的，柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
但要注意的是，孕婦吃柿子要注意有所節製。柿子是一種涼性水果，不能空腹食用，而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西，所以孕婦雖然可以吃柿子，但是不宜貪多。
3.孕婦吃柿子要注意什麼
一、 柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。
二、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。
三、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後1小時以後吃。
四、孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
五、因為柿子的糖分比一般的水果高，所以，準媽媽一定要控製攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
4.柿子的營養成分
柿子味甘性寒，具有清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、涼血止血等功效。柿子不僅可以作為水果食用，還可以製作果醬、果脯、果酒等各種加工食品。曬幹後的柿子稱為柿餅，是一種風味小食。
吃柿子會產生飽腹感，因而有減肥之效。柿子還富含果膠，能潤腸通便，此外還有消炎消腫的作用，可促進外傷愈合。
5.怎麼挑選柿子
一、盡量挑重量大、果型飽滿的，這類柿子質量好。
二、柿子果皮橙紅、果頂微軟為最佳。
三、無壓傷撞傷、無藥斑殘留的柿子質量也更好。
總結：以上就是三八女性網為大家總結的關於孕婦能不能吃柿子，以及孕婦食用柿子對胎兒會不會有影響的相關內容，相信你在看完這篇文章之後有了一定的了解，希望這篇文章可以幫助到大家！
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