1.如何挑選孕婦奶粉
孕期奶粉對於孕媽媽來說是非常重要的，對於孕媽媽的營養補充是非常有效果的，這樣也可以讓寶寶更加的健康，但是在眾多的孕媽媽奶粉中，孕媽媽該怎麼選擇適合自己的了，要如何挑選了，不要著急哦，下麵就和三八女性網的小編一起來看看孕婦奶粉該如何挑選吧。
一、關注各品牌的營養特點
每個品牌的孕婦奶粉都有自己獨特的賣點，仔細閱讀營養成分表。有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應;所有的孕婦奶粉都會強化普通奶粉所沒有的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸或DHA來幫助寶寶有神經係統發育。孕媽咪可以根據自己的實際需求來選擇。同時注意不要買到含有不適合自己成分的奶粉。
二、適合自己的口味
懷孕以後，口味往往會發生變化，味覺也變得比以前敏感。尤其在孕早期，妊娠反應較重，如果買到自己不喜歡的口味是沒辦法堅持喝下去的。所以孕媽咪在買之前，可以在超市嚐試一下試用裝，或進行試吃，然後挑自己喜歡喝的味道。另外，衝調奶粉的溫度也是大有講究的，溫度越高，氣味越重。一般以50度以下的溫水為宜。反應大的孕婦，也可用溫水衝調。放心，優質的配方奶粉即使用冰水也是很容易溶解的。
三、碳水化合物配比很重要
配方奶中的碳水化合物，除了奶中原有的乳糖外，很多配方都有不同的額外添加的成分。例如：調味用的蔗糖、果糖、葡萄糖漿，增加能量和奶的稠度的麥芽糊精、玉米糊精;給腸道益生菌當食物(調理胃腸道功能)用的低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖類的。每種都有其不同的針對性，可根據需求來選擇。
2.挑選孕婦奶粉的注意事項
在找到適合自己的東西不是一件容易的事，何況是對於吃比較敏感的孕媽媽，她們在懷孕之後口味可能會有很多的變化，要是買到不適合自己的孕期奶粉，不但浪費了錢，對於孕媽媽也並沒有什麼幫助的，所以要好好的挑選哦，下麵就和三八女性網的小編一起來看看挑選孕婦奶粉的注意事項有哪些吧。
第一點：根據自身的需要進行選擇
市麵上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。孕媽咪在挑選的時候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據自身的需求來選擇合適的奶粉，比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補充自己所缺的營養素，也不至於補得過量。
第二點：不要擅自增加飲用量
雖然每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對於營養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質，基本可以滿足孕媽咪的營養需求。一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽咪每天喝1-2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養原色攝入量超標，反而對健康有害。
第三點：多嚐試，找到自己最喜歡的口味
現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嚐試後再做決定。
第四點：不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
3.喝孕婦奶粉有什麼作用
孕媽媽初了在平常補充營養之外，通過喝孕婦奶粉也是可以補充營養的哦，而且除了這一點之外，孕媽媽喝孕婦奶粉還有非常多的其他作用的哦，所以總體來說孕媽媽喝孕婦奶粉是好的，但是具體還有哪一些好處了，下麵就和三八女性網的小編一起來看看吧。
第一點：緩解孕期反應
多數準媽媽都有妊娠不適症狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似並無不妥，但症狀過於嚴重，母體營養的流失不利於胎兒的發育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多，可以完美補救，該奶粉不但適合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。
第二點：補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對於孩子的大腦，神經，脊髓發育是非常不利的，甚至會出現畸形兒，智障兒。而對於母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產等危險。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。
第三點：寶寶日後身體強壯
調查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全麵達標。
第四點：促進嬰兒腦部發育
嬰兒的腦部發育非常關鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數量還不能完全滿足於孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到產後3個月中，堅持飲用加強補充，那麼在寶寶4歲時，你會發現他的智力測試分數特別出彩。當然，食用海魚也是另一種好方法，但就目前海洋環境來看，魚類的肉質安全得不到保證。
第五點：有利於分娩
該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助於生產的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產士”。
第六點：提高奶水質量
堅持飲用此類奶粉的準媽媽，日後的奶水質量也屬於上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非常可觀，有助於寶寶的成長發育。
4.孕婦奶粉什麼時候喝比較好
孕婦奶粉並不是哦像寶寶喝奶粉一樣一天需要喝很多次，這樣可是非常錯誤的哦，這樣是會導致孕期肥胖的，出現各種問題的，而且對於寶寶也是不好的，容易生出巨型寶寶的哦，所以每天喝的是要控製的哦，除了這一點還有在什麼時候喝孕期奶粉比較好了，下麵就和三八女性網的小編一起來看看吧。
準媽媽們在懷寶寶的時候，體質營養大都供給了寶寶，半夜很容易會出現腿抽筋的請，特別是在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。
當然了，除了這個準確的時間點外，孕婦奶粉什麼時候喝好呢?還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。這個時候孕媽腹中的寶寶生長發育進一步加快，所需要的營養物質也越來越多了。這個時候喝孕婦奶粉，是比較適合也比較好的一個選擇。因為從這時候開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備的需要量也增加，所以孕媽媽還應該增加鐵質的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由於食量、習慣等，依然難以獲得滿足寶寶生長以及自身健康的多種營養元素，尤其是鈣和鐵。但是孕婦奶粉則很好的彌補了這一點，幾乎是強化了孕婦所需要的各種維生素和礦物質，可以為孕媽媽和寶寶提供充足的營養物質。
5.孕婦奶粉怎樣喝是最好
孕期奶粉除了以上的一些內容之外還要知道以下的這幾點哦，盡量把孕期奶粉的效果發揮到最好，所以是一定要看的啦，孕婦奶粉要怎麼樣喝才是最好的了，怎麼樣才能讓寶寶吸收更多的營養了，下麵就和三八女性網的小編一起來看看吧，這些內容可是非常重要的哦，孕媽媽是一定要重視的。
一、不宜和多種維生素並用
該奶粉中具備多種黃金成分，通常能夠在孕期滿足身體的各種需求，因此無需再添加其他補劑，否則會造成身體營養過剩。長期下來，更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。諸如VA的補充，有助於胎兒的視力發育，但攝入過多則有可能造成畸形。
二、飲用時要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發，有些準媽媽屬於嚴重缺鐵，缺鈣的人群，這類女性單單用孕婦奶粉恐怕並無效果，應配合醫生食用鐵劑或鈣片進行強化，但務必要告訴醫生，以方便其配置合適的劑量，確保準媽媽和孩子的安全。
三、不要喝太多
一般來說，該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可，有的女性認為其營養價值高，必須要加強補充，擅自增加食用量。這種做法並不科學，會造成母體營養元素過量，對身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分，完全可以按照多次少量的原則，每次加少量奶粉，多衝一些水，這樣便可以安全地多喝幾杯。
四、產後喝奶粉效果好
該類奶粉並非隻針對準媽媽，產後也一樣可以食用，比起各種補湯，這類奶粉更適合新媽咪的身體，更利於身體的吸收。
以上就是三八女性網的小編為大家介紹的關於孕婦奶粉的一些內容啦，包括了：如何挑選孕婦奶粉、挑選孕婦奶粉的注意事項、喝孕婦奶粉有什麼作用、孕婦奶粉什麼時候喝比較好及孕婦奶粉怎樣喝是最好，希望以上的內容能夠幫助到大家哦。
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