1.孕婦奶粉有必要喝嗎 怎麼喝好
其實,有沒有必要也是相對說法,要看個人實際需要,但總體而言,準媽們如果在對的時間喝孕婦奶粉,對自己和寶寶都是有利而無害的。
一般,準媽們因為懷孕,在孕期會出現免疫力下降的情況,所以比較容易被細菌感染,也容易生病,這樣就可能影響肚子裏的寶寶正常的生長。相反,正確地喝孕婦奶粉可以幫助準媽們增強抵抗力,也可以更好地養胎。
另外,準媽們在孕期可能會感到便秘,大便變的不正常,這時就要吃些能促進益生群生長的東西,改善新陳代謝。還有,有些準會擔心,食物中的營養不夠全麵,比如DHA,鈣,鐵,鋅,葉酸。這些必須的營養,並不是每一樣食物都含有的。如果能每天保證一定量的孕婦奶粉攝入,準媽們就不必要太擔心這些了。
準媽們想要更好地提高自己的體質,改善腸道健康和補充每天必須的營養的話,那麼孕婦奶粉是有必要喝的,當然把握好正確的時間也很關鍵。
2.孕婦奶粉怎樣喝好
1、不宜和多種維生素並用
該奶粉中具備多種黃金成分,通常能夠在孕期滿足身體的各種需求,因此無需再添加其他補劑,否則會造成身體營養過剩。長期下來,更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。諸如VA的補充,有助於胎兒的視力發育,但攝入過多則有可能造成畸形。
2、飲用時要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發,有些準媽媽屬於嚴重缺鐵,缺鈣的人群,這類女性單單用孕婦奶粉恐怕並無效果,應配合醫生食用鐵劑或鈣片進行強化,但務必要告訴醫生,以方便其配置合適的劑量,確保準媽媽和孩子的安全。
3、不要喝太多
一般來說,該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可,有的女性認為其營養價值高,必須要加強補充,擅自增加食用量。這種做法並不科學,會造成母體營養元素過量,對身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分,完全可以按照多次少量的原則,每次加少量奶粉,多衝一些水,這樣便可以安全地多喝幾杯。
4、產後喝奶粉效果好
該類奶粉並非隻針對準媽媽,產後也一樣可以食用,比起各種補湯,這類奶粉更適合新媽咪的身體,更利於身體的吸收。
3.孕婦喝什麼奶粉
安滿:安滿孕婦奶粉是由新西蘭最大的乳製品製造商恒天然集團出品的,為十大孕婦奶粉品牌之一。
雅培:雅培孕婦奶粉是由美國雅培公司出品的,為十大品牌孕婦奶粉,創於1998年美國芝加哥。
美讚臣:美讚臣孕婦奶粉是由美讚臣營養品有限公司出品的,奶源好,能為孕婦和胎兒提供所需的營養素。
雀巢:雀巢孕婦奶粉是由雀巢集團有限公司出品的,創於1867年,是世界知名奶粉,對孕婦和胎兒的健康有極大幫助。
惠氏:惠氏孕婦奶粉是由全球500強企業之一上海惠氏營養品有限公司出品的,創於1962年,有將近80年的曆史,深受孕媽的歡迎。
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