1.孕婦奶粉什麼時候開始喝
其實針對不同時間段的女性,開始喝孕婦奶粉的時間是不一樣的。
我們知道飲食營養調理並不僅僅是從受精卵形成才開始的,尤其是葉酸、DHA等能促進胎兒大腦發育的營養素,在準備懷孕時就要補充,這樣才能使體內葉酸、DHA營養儲備在孕初期就達到理想水平。所以對於準備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內營養素的水平,有利於受孕和懷孕。
而對於已經懷孕的準媽們而言,什麼時候開始喝孕婦奶粉就比較有講究了。一般懷孕後,準媽們會比較注意個人的飲食營養,但早期所需的營養又和普通人一樣,不需要馬上食用孕婦奶粉,再加上早孕反應,這時候並不適合開始喝孕婦奶粉。最佳時間是懷孕後的第4個月就可以開始購買適合自己的孕婦奶粉了,這時候給胎兒補充營養是比較好的。剛好孕婦奶粉中的均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。小編溫馨提醒各位準媽,盡管孕婦奶粉的營養很高,但也不能過度地喝,一天兩次最佳,過度飲用會給腎髒造成額外的負擔。
2.孕婦奶粉是不是一定要喝
1、準媽媽建議長期飲用
對於各位準媽媽來說,即使身體各方麵都較為均衡,僅僅通過日常飲食還是難以滿足孕期身體的特殊營養需求。而孕婦奶粉中具有多種黃金元素,可以很好地彌補這一缺失。因此,在經濟條件允許的前提下,孕婦應該長期飲用。
2、普通女性切勿盲目飲用
對於普通女性來說,若不是在備孕,那麼便無需飲用孕婦奶粉。這是因為該奶粉是針對懷孕這一特別時期,根據大多數孕婦而打造的奶粉,其中的營養成分要比普通奶粉高的多,若盲目進補,隻會對身體造成負擔。
3.孕婦奶粉怎麼選擇
1、口味不合適,再好也不買
市麵上大部分孕婦奶粉所含的基本營養成分都差不多,但口味卻不一定相同。準媽在買奶粉時,要注意選擇適合自己口味的奶粉,因為如果買到的奶粉不想喝或喝後胃不適,會加重妊娠反應。
2、口碑不太好,辨別要仔細
準媽最好買大品牌的奶粉,如果奶粉口碑不是很好,要辨別真假。常用的辨別真假的方法是先查看奶粉的顏色,為乳黃色或乳白色,然後再聞一下奶粉的氣味,為乳香味,最後測試一下奶粉的溶解速度,若溶於水並經攪拌後完全溶解,為真奶粉。
3、防偽標誌很重要,售後服務少不了
奶粉外包裝上都有防偽標誌,購買時要仔細查看,如防偽標誌缺失或被刮花,堅決不買。另外,奶粉外包裝上還會標有售後服務的電話及廠家的地址,如有任何質量問題,也可聯係TA們。
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