1.喝檸檬水會上火嗎
喝檸檬水不會上火。 上火是中醫的概念，現代醫學來解釋就是氧化刺激引起的症狀，一般會引起人體抵抗力下降，引起咽喉腫痛，皰疹等不適，一般來說通過飲食調理，保持規律的作息時間，可以避免上火，而檸檬水就是說，氧化應激與喝檸檬水沒有關係。
2.怎麼喝檸檬水對身體好
如果用檸檬水代替白開水喝，一定要泡淡一點，一大片帶皮檸檬泡一升水，能泡3到4小杯，一般衝泡2到3次，衝到檸檬沒有味道的時候換新的檸檬片即少量的檸檬片泡水可以不用加糖和蜂蜜，如果檸檬片放的比較多，可以適量的加糖和蜂蜜來平衡酸味。胃酸過多的人可以適量的喝點，少量的檸檬酸有利於胃黏膜修複。消化不良的人群，在淡檸檬水中加一片薄生薑，對於促進消化液分泌有好處。
3.檸檬水什麼時候喝美容養顏
檸檬水最好在飯後飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。 每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜，美容養顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道喝檸檬水會不會上火了，喝檸檬水有很多好處，如果選擇正確的時間喝檸檬水美容養顏效果更好。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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